Auscultadores e lesões auditivas
Muitos jovens não cuidam da sua audição e desenvolvem problemas auditivos graves em tenra idade, que devem ser levados a sério pela sociedade como um todo. O maior factor que afecta a audição dos adolescentes é a utilização inadequada de auscultadores, que se manifesta na utilização de auscultadores durante longos períodos de tempo e em grandes volumes, um mau hábito que representa uma séria ameaça à audição e pode mesmo levar à surdez.
Muitos adolescentes gostam de jogar jogos online, a fim de perseguir os efeitos sonoros, quando jogam também usam auscultadores, em frente do computador uma bolha é um dia inteiro ou mesmo toda a noite, mas também o volume dos auscultadores ao máximo; mais pessoas gostam de pendurar MP3, MP4, quer a pé, sentadas no carro ou a fazer coisas, estão a ouvir música, e pensam que isto é uma coisa muito na moda. Algumas pessoas até vão para a cama com música e adormecem com ela a gritar aos seus ouvidos toda a noite. Estes maus hábitos acumulam-se com o tempo e levam a sintomas de zumbido em muitas pessoas, e algumas começaram a sofrer de perda de audição.
Muitas pessoas têm a ideia errada de que a perda de audição é uma condição que ocorre apenas nos idosos e não tem nada a ver com os jovens, pelo que não prestam atenção à protecção auditiva e só vão ao médico quando ocorre zumbido ou mesmo perda de audição, o que já é um pouco tarde.
Os cientistas descobriram que a intensidade máxima do som que a audição humana pode suportar é de 90 decibéis. As experiências demonstraram que a exposição prolongada a estímulos sonoros acima de 105 decibéis pode causar danos auditivos permanentes. Muitos MP3s e MP4s no mercado têm um volume máximo de 120 decibéis, o que é equivalente ao volume de uma sirene de ambulância. A utilização destes dispositivos em grandes volumes durante longos períodos de tempo irá inevitavelmente danificar a sua audição e, com o tempo, as células nervosas auditivas do ouvido interno serão severamente danificadas, podendo levar a uma perda auditiva permanente.
O que pode ser feito para minimizar os danos causados pelos auscultadores?
Em primeiro lugar, é importante compreender os efeitos dos diferentes tipos de auscultadores sobre a membrana timpânica.
Tipos de auscultadores.
Actualmente, existem três tipos de auscultadores: intra-auriculares (plug-in), sobre-auriculares (de encaixe apertado) e de faixa de cabeça (totalmente sobre a orelha).
Para compreender porque é que os diferentes tipos de auscultadores têm efeitos ligeiramente diferentes na audição, é importante compreender primeiro a estrutura do ouvido e as vias através das quais o som é transmitido.
A estrutura da orelha
O ouvido é constituído pelo locus coeruleus e pelo órgão auditivo, ambos com funções diferentes mas estreitamente relacionados estruturalmente. A orelha está dividida em três partes: a orelha externa, a orelha média e a orelha interna.
O ouvido externo tem um chakra auditivo proeminente que recolhe ondas sonoras e as transmite ao longo do canal auditivo para a membrana timpânica. A membrana timpânica é uma camada fina e tensa de papel de algodão do tamanho de uma unha de um dedo pequeno. As ondas sonoras de uma conversa comum fazem vibrar muito ligeiramente o tímpano, uma vibração que é difícil de ver mesmo através de um microscópio, mas que é a chave para o mundo do som.
O ouvido médio é uma pequena câmara entre a membrana timpânica e o ouvido interno, com cerca de meia polegada de comprimento e um quarto de polegada de largura, cheia de ar e ligada ao canal nasal pelo tubo de Eustáquio, mantendo assim a câmara em equilíbrio com a pressão atmosférica. A câmara tem uma cadeia de três pequenos ossos auditivos (osso do martelo, osso da bigorna e osso do estribo) ligados da membrana do tímpano ao ouvido interno para transmitir os tremores da membrana do tímpano. Estes três pequenos ossos são inteligentemente ligados entre si para formar um anel, que recebe vibrações da membrana timpânica e amplifica as ondas sonoras 22 vezes antes de serem transmitidos ao ouvido interno através de uma pequena membrana chamada janela oval (à qual o estribo está ligado). Para além da rota aérea mencionada anteriormente, existe também uma rota de condução óssea, o que significa simplesmente que as ondas sonoras são transmitidas para o ouvido interno através das vibrações do crânio para produzir som.
Estudos têm demonstrado que os auscultadores intra-auriculares são os mais prejudiciais para a audição.
O canal auditivo exterior tem apenas 2,5 a 3,5 cm de comprimento, por isso, quando os auscultadores intra-auriculares são inseridos no canal auditivo exterior, criam uma “caixa de ressonância” bastante pequena, através da qual o som estimula o tímpano muito mais intensamente do que se os auscultadores não fossem inseridos no canal auditivo exterior. Os danos na audiência são, portanto, muito maiores.
A fim de alcançar o mesmo efeito que os auscultadores, os engenheiros de auscultadores utilizaram a estrutura natural do canal auditivo externo humano para criar uma câmara ressonante a fim de melhorar a qualidade de som. Por exemplo, na procura de graves potentes, os auscultadores intra-auriculares utilizam um tubo longo em forma de flauta para evitar fugas e moldar os auriculares para se adaptarem à forma do canal auditivo exterior, de modo a que os auriculares encaixem bem no canal auditivo exterior, utilizando o canal auditivo exterior directamente como câmara de ressonância dos graves para que possamos ouvir um efeito de graves mais potente.
Este é certamente um desenho inteligente em termos de destreza, mas pode ser bastante prejudicial para o sentido da audição. A curto prazo, devido à considerável função de reparação do corpo, a audição ligeiramente danificada pode ser recuperada a tempo e o utilizador não sentirá danos auditivos significativos, mas se a audição não recuperar naturalmente dentro de 2-8 semanas, então a perda auditiva permanente pode desenvolver-se, por isso se usar tais auscultadores durante muito tempo, estará indubitavelmente em risco de danos auditivos.
A deficiência auditiva é um processo lento que não causa tanto desconforto imediato como a desfocagem visual, e no início a perda auditiva menor passa frequentemente despercebida (ninguém leva a sério um teste auditivo como um exame médico de rotina). Com o tempo, quando o zumbido se desenvolve e a perda auditiva se torna perceptível, os doentes apercebem-se da gravidade do problema, mas muitas vezes é demasiado tarde.
Alguns estudos mostraram que a estimulação sonora causa danos auditivos a 4000 Hz em primeiro lugar, com alguns danos em outros domínios sonoros de alta frequência. Além disso, mesmo fontes sonoras não ruidosas podem causar danos cocleares e, portanto, perda auditiva se o volume for consistentemente demasiado elevado. Isto pode ser devido à perturbação do metabolismo das células tecidulares e danos nos receptores periféricos que ocorrem quando a cóclea é submetida a uma estimulação sonora excessiva durante um longo período de tempo.
Como a frequência da fala humana está entre 500 e 2000 Hz, os danos auditivos acima desta frequência não são muitas vezes percebidos pelo paciente, pelo que as pessoas com perda auditiva na área de frequência não-fala muitas vezes não percebem a sua deficiência auditiva e, portanto, não mudam o seu estilo de vida, quanto mais procurar assistência médica, o que agrava a situação e faz com que perca o melhor momento para o tratamento.
Devido a restrições ambientais, as pessoas em muitos casos dependem de auscultadores intra-auriculares para receber informações (atender o telefone, ouvir rádio, ouvir música, ouvir línguas estrangeiras). Se prestar um pouco de atenção, verá que 70-80% dos passageiros no metro estão a mexer nos seus telemóveis, e pelo menos metade deles estão a usar auscultadores intra-auriculares.
A nossa sociedade ainda está em desenvolvimento, e como os auscultadores são geralmente caros, muitas pessoas têm de escolher auscultadores intra-auriculares relativamente baratos, e alguns fabricantes introduziram os chamados auscultadores intra-auriculares “extra-pesados” para atender às preferências dos consumidores, o que aumenta o risco de danos auditivos.
Em contraste, os auscultadores são muito menos prejudiciais para a audição do que os auscultadores intra-auriculares, com um melhor palco sonoro e um encaixe mais confortável. Estes auscultadores criam um ambiente acústico quase fechado ao envolver o ouvido externo, e a área de captação de som está mais longe do canal auditivo, pelo que são menos prejudiciais à audição do que os auscultadores intra-auriculares.
É irrealista para a pessoa média desistir do prazer musical em aparelhos como Walkmans e smartphones simplesmente devido ao potencial de danos auditivos, mas pelo menos podemos desistir do uso de auscultadores intra-auriculares em favor de auscultadores menos prejudiciais, uma lição aprendida com uma geração de experiência europeia. É importante compreender que, com o actual estado da ciência médica, é muito difícil recuperar de lesões auditivas.
Auscultadores de ouvido
Os auscultadores pendurados são um tipo de auscultadores com uma decoração auxiliar pendurada na lateral dos auscultadores para facilitar a utilização dos auscultadores, tem a vantagem tanto do tamanho reduzido dos auscultadores com auriculares, fáceis de transportar e outras vantagens, mas também porque os auscultadores não estão ligados ao canal auditivo externo e reduzem os danos na audição, mas também porque os designers utilizaram liga de alumínio na produção de ganchos auriculares e com tecnologia de metal escovado, pelo que os auscultadores pendurados têm muitas vezes um estilo São populares entre os consumidores mais jovens, devido à sua forma elegante. O desenho sobreauricular também facilita o seu uso durante o exercício, tornando-o ideal para pessoas que querem ouvir música enquanto se exercitam. No entanto, tem também as desvantagens óbvias de fuga de som e de ser impróprio para as pessoas que usam óculos. Contudo, em termos de evitar danos na audição, a fuga de som é, de facto, uma vantagem dos auscultadores auriculares. Os auscultadores intra-auriculares não se adaptam tão bem ao canal auditivo externo como os auscultadores intra-auriculares, e esta estrutura pode causar fugas de som, mas é precisamente esta fuga que reduz a estimulação directa do tímpano e, assim, reduz os danos na audição.
Por conseguinte, a escolha dos auscultadores deve ser equilibrada. A qualidade sonora e os efeitos sonoros são obviamente importantes, mas a saúde auditiva a longo prazo também precisa de ser tida em conta.
Em qualquer caso, os seguintes princípios devem ser tidos em conta por todos os que usam auriculares regularmente.
1. não usar auscultadores durante longos períodos de tempo, dar uma pausa aos ouvidos a cada meia hora, os adultos não devem usar auscultadores durante mais de 3 horas por dia e os adolescentes não devem usá-los durante mais de 2 horas, e o uso intermitente é apropriado. A sensibilidade de todos ao ruído varia, com cerca de 5% da população a ser susceptível ao ruído.
2, o volume não deve ser aberto demasiado, se uma pessoa que se encontre a 1 metro de distância de si falar não consegue ouvir claramente, então deve reduzir o volume.
3, os auscultadores para escolher o volume podem ser ajustados, o controlo de volume a 80 decibéis ou menos, para sentir um som confortável agradável ao ouvido, conforme o caso. 85 decibéis é o limite mais alto das normas nacionais de protecção acústica, mais de 85 decibéis é ruído.
4. não dê ouvidos aos auscultadores enquanto dorme. se pressionar o ouvido na lateral da almofada enquanto dorme, aumentará a estimulação da membrana timpânica através de ondas sonoras, agravando assim os danos auditivos.
5. é melhor usar auscultadores, uma vez que estes são menos nocivos para a audição do que os auscultadores incorporados.