Conselhos dietéticos para urolitíase

  A litotripsia é ideal para as pedras de ácido úrico, com uma taxa de sucesso de quase 80-90%. No entanto, a litotripsia pode ser afectada pela presença de oxalato de cálcio. A taxa de recorrência deste tipo de pedra é de cerca de 50-65%, e as seguintes medidas preventivas são muito eficazes no controlo da recorrência.  1. beber muita água: beber pelo menos 2000ml (equivalente a uma garrafa térmica) de água diariamente para garantir uma produção diária de urina de mais de 2000ml.  2. exercício moderado: É bom para a descarga de pequenas pedras, mas o exercício excessivo deve ser impedido de causar desidratação e urina concentrada.  3.Control peso corporal: a obesidade pode facilmente levar à formação de pedras, pelo que as pessoas obesas devem reduzir o seu peso.  4.Limit purines: os purines são os precursores do ácido úrico, portanto, os alimentos ricos em purinas como carne, peixe e camarão devem ser estritamente limitados a menos de 150g por dia; evitar comer miudezas animais; comer menos produtos de soja e cogumelos.  5. alimentos preferidos: Alimentos pouco puros, tais como arroz, macarrão, ovos, leite, vegetais e frutas, são adequados.  6. evitar o ácido oxálico: Os alimentos ricos em ácido oxálico incluem principalmente amaranto, espinafres, ruibarbo, manga, morangos, sésamo, cacau, chocolate, chá, vários frutos secos (castanhas, amêndoas, nozes, etc.), que devem ser evitados ou comidos com parcimónia.  7. urina alcalina: os caroços de ácido úrico são facilmente formados na urina ácida, a simplificação da urina é boa para os caroços se dissolverem por si mesmos, de modo que os citrinos ricos em citrato de potássio (um agente alcalizante) podem ser consumidos regularmente.  8. abstinência estrita do álcool: O álcool não é recomendado porque aumenta a excreção de ácido láctico na urina e provoca a acidificação da urina.  9. exames médicos regulares: ultra-som urológico, ácido úrico do sangue e ácido úrico devem ser regularmente revistos de seis em seis meses.