As lesões dos tecidos moles são cada vez mais dolorosas por duas razões principais: 1, as próprias lesões dos tecidos moles precisam de passar por um período de edema, e no período de edema é frequentemente um agravamento progressivo, durando cerca de 3-5 dias, neste período de tempo será cada vez mais doloroso. 2, as lesões dos tecidos moles após a incapacidade de realizar um relaxamento suficiente, repouso, ou tomar uma fixação adequada, é muito fácil levar à localização das lesões dos tecidos moles através de um maior estímulo de alongamento, pode levar ao agravamento das lesões, levará a um aumento dos sintomas de dor. Estimulação adicional do alongamento, pode levar ao agravamento da lesão, haverá um aumento dos sintomas de dor, e não será corrigido após a ruptura local dos pequenos vasos sanguíneos, aumento da fuga de sangue, levará a um aumento do inchaço local e da dor. Portanto, é importante aplicar compressas frias durante a fase aguda da lesão dos tecidos moles para reduzir a hemorragia localizada, e prestar atenção à imobilização local, relaxamento e repouso, de modo a evitar o agravamento da lesão e o aumento das contusões localizadas. Além disso, medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos orais podem ser tomados para controlar os sintomas, bem como elevar a posição ferida mais alto do que o coração para reduzir o inchaço local e a dor por gravidade.