As causas da miopia nas crianças e adolescentes: a genética e os factores ambientais são os dois principais culpados da miopia nas crianças! Os factores genéticos são estabelecidos à nascença e não podem ser alterados mais tarde na vida. A única coisa de que podemos estar conscientes é do impacto dos factores ambientais nos olhos das crianças. Os principais factores ambientais que levam à miopia são os seguintes.
1. mais utilização dos olhos a curta distância
Que tipo de uso dos olhos é considerado próximo do uso dos olhos: uso dos olhos dentro de 40cm, tais como ler, escrever, ler computadores, brincar com telemóveis, pintar, tocar piano, e brinquedos infantis que demoram muito tempo. No entanto, este não é o caso com o uso de olhos fechados, uma vez que o uso prolongado de olhos fechados pode levar ao espasmo do músculo ciliar e a lente não pode recuperar o seu estado relaxado, resultando em pseudomielopia no início. Se a pseudomielopia não for encontrada a tempo de obter tratamento atempado, em breve formará uma miopia verdadeira incurável.
2, distância de leitura e escrita, a postura não é correcta
1) Distância de leitura e escrita. As crianças e os adolescentes não podem fazer “um punho por um pé por polegada”. Corpo da secretária um punho, olhos da secretária um pé, dedo indicador da ponta da caneta uma polegada.
2) Postura de leitura e escrita. Não apenas sentado direito, mas mais importante sentado direito, não de lado e cabeça inclinada, de lado a longo prazo e cabeça inclinada de modo a que os dois olhos e a distância da mesa não sejam iguais, a longo prazo conduzirá a um olho normal, a um olho míope ou a um olho míope ligeiro e a outra situação míope pesada.
(3) Utilização contínua e atenta durante demasiado tempo
O uso prolongado e próximo dos olhos fará com que os olhos fiquem sobrecarregados, dentro e fora dos músculos dos olhos durante muito tempo em estado de tensão e não de repouso, ao longo do tempo, quando se olha para a distância, os músculos dos olhos não podem relaxar e espasmar, por isso olhe para a distância para se sentir desfocada e para a formação de miopia.
4) Utilização excessiva de produtos electrónicos, tais como iPads e smartphones
A maioria das crianças desenvolve miopia devido ao uso excessivo prematuro dos seus olhos, e um grande número delas está obcecado com dispositivos electrónicos durante muito tempo. Porque é que os produtos electrónicos são susceptíveis de causar miopia nas crianças?
1, os olhos olham durante muito tempo para o ecrã electrónico, o número de transitórios oculares diminuiu, podem aparecer olhos secos, fadiga, sensação de corpo estranho e outros sintomas oculares secos. A síndrome do olho seco pode levar a uma redução da qualidade visual devido ao desnivelamento da película lacrimal na superfície do olho.
2, visualização prolongada de ecrãs electrónicos, radiação luminosa de produtos electrónicos pode inibir a função das células fotorreceptoras da retina, causando fadiga visual e perda de visão.
3, devido a alterações frequentes no brilho do ecrã e à cintilação visual à distância, os olhos para ver o texto do ecrã, gráficos e outros conteúdos informativos, o músculo de ajustamento do olho, especialmente o músculo ciliar deve ser movimento frequente, o músculo ciliar longo será fadiga (isto é, fadiga visual) ou espasmo muscular ciliar, resultando em miopia reguladora, se não prevenção atempada, tornar-se-á em breve uma verdadeira miopia.
5, as carteiras das crianças e dos adolescentes não correspondem à sua altura
6, a iluminação do ambiente de leitura é demasiado forte, demasiado fraca, ou reflectora
7. leitura em movimento, tal como a pé ou num veículo em movimento
8. leitura enquanto deitado, o que pode levar a uma visão deficiente
9.Lack do sono
Como o desenvolvimento dos olhos e a regulação da visão são principalmente governados pelos nervos vegetativos, quando os nervos vegetativos se tornam disfuncionais, o músculo ciliar do olho irá contrair-se anormalmente, tornando o eixo do olho mais longo e formando assim miopia. Actualmente, alguns oftalmologistas acreditam que a disfunção dos nervos vegetais no olho, nomeadamente os nervos simpáticos e parassimpáticos, é a base patológica para a miopia. Investigações e estatísticas feitas por oftalmologistas confirmaram que o principal factor que causa a disfunção dos nervos vegetais no olho é a falta de tempo de sono.
10, desnutrição, falta de cálcio, zinco, vitaminas, etc.
1) Cálcio: O cálcio é o principal constituinte dos ossos e o principal constituinte da esclerótica. Um elevado teor de cálcio desempenha um papel importante no aumento da resistência da esclerótica. Os ossos de animais como os ossos de bovino, suíno e ovino são ricos em cálcio e podem ser facilmente absorvidos e utilizados pelo corpo. Outros alimentos tais como lacticínios, produtos à base de feijão, camarão, camarão, ovos, colza, couve, arroz de amendoim e tâmaras também contêm mais cálcio.
(2) Zinco: Os doentes míopes são geralmente deficientes em crómio e zinco, e os doentes míopes devem comer mais alimentos que contenham mais zinco. Alimentos tais como soja, amêndoas, nori, algas, peixe amarelo, leite em pó, chá, carne e fígado contêm mais zinco e crómio e podem ser aumentados com moderação.
3) Vitaminas: são nutrientes essenciais para o corpo. Embora a procura do corpo por eles seja pequena, eles desempenham um papel extremamente importante no metabolismo material e energético do corpo. Os alimentos ricos em vitaminas incluem ovos, leite, carne, peixe, fígado e vegetais e frutas frescas.