Miopia em crianças pequenas está relacionada com as luzes Quando os bebés são jovens, muitos pais gostam de dormir com as luzes acesas à noite por medo de que os seus filhos tenham medo do escuro ou para facilitar a tomada de conta deles. Mas sabia que este cuidado da sua parte pode deixar o seu bebé com um problema de visão oculta? De que se trata tudo isto? Um estudo nos EUA descobriu uma vez que por volta dos 2 anos de idade é um momento importante para o desenvolvimento dos olhos, e que existe uma correlação muito forte entre a fonte de luz para dormir e a visão neste momento. O estudo mostrou que se uma criança dormisse num quarto escuro antes dos 2 anos de idade, a taxa de miopia era de 10%; se dormisse num quarto com uma pequena luz nocturna antes dos 2 anos de idade, a taxa de miopia era de 34%; e se dormisse num quarto com uma grande luz antes dos 2 anos de idade, a taxa de miopia era de 55%. Os pais devem portanto prestar atenção suficiente ao ambiente de luz a que as crianças estão expostas, especialmente dentro de casa, para evitar uma iluminação excessiva desnecessária. Para as crianças que têm medo do escuro, devem evitar o hábito de adormecer na luz numa idade precoce, permanecendo com elas até adormecerem e depois desligando a luz, evitando ao mesmo tempo a luz directa nos olhos. Mitos comuns sobre a prevenção da miopia Mito 1: Usar óculos é tudo. A prevenção da miopia pode ser resumida nas frases um tanto ou quanto tonguinhas “preste atenção à distância em que usa os olhos a curta distância” e “reduza a quantidade de tempo em que usa os olhos a curta distância continuamente”. A frase “observe a distância que usa os seus olhos à queima-roupa” significa que a distância entre os seus olhos e os seus livros e secretária não deve ser inferior a 33cm. “Reduzir a quantidade de tempo gasto a curta distância” significa que a leitura não deve durar mais do que uma hora, e que é necessário tirar os óculos e olhar para a distância entre sessões para evitar o uso excessivo dos olhos, o que pode aumentar o nível de miopia. Os pais devem também olhar mais de perto para a secretária e cadeira do seu filho durante as conferências de pais e mestres. Mito 2: Não se pode tirar os óculos se os usar Primeiro que tudo, é importante esclarecer que existe uma verdadeira miopia e pseudomia, e que a verdadeira miopia é difícil de recuperar. A pseudomielopia pode ser recuperada, mas o grau de recuperação depende da proporção de pseudomielopia na miopia, por exemplo, se uma pessoa tiver 100 graus de miopia, apenas 50 graus podem ser pseudomielopia, e é difícil recuperar com óculos. Apenas 100% da pseudomielopia é susceptível de ser recuperada. Mito 3: Os óculos são imutáveis Um par de óculos pode ser medido por vários critérios: o erro na luminosidade não deve ser superior a 25 graus, o erro na distância pupilar não deve ser superior a 3 mm, e o erro na altura pupilar não deve ser superior a 2 mm, se o utilizador tiver uma sensação de fadiga e vertigem e não desaparecer durante muito tempo, o par de óculos não é adequado para si. Os óculos não devem ser limpos com roupas ou guardanapos, e deve usar ambas as mãos para tirar os óculos, uma vez que a força desigual por um lado pode facilmente deformar a armação.