A fadiga visual é uma doença comum em oftalmologia hoje em dia. Os pacientes sofrem de uma variedade de sintomas, geralmente incluindo trabalho próximo insustentável, dor à volta dos olhos e órbitas, visão turva, olhos secos e lacrimejamento, e em casos graves, dores de cabeça, náuseas e vertigens. Não é uma doença independente, mas um grupo de síndromes de fadiga devido a várias causas.
I. As causas comuns são
1. as causas dos próprios olhos
Tais como miopia, hipermetropia, astigmatismo e outros erros de refracção, factores de ajustamento, factores músculo ocular, conjuntivite, ceratite, uso de óculos não são adequados, etc;
2. factores sistémicos
Tais como neurastenia, excesso de trabalho físico, histeria ou mulheres na menopausa;
3.Environmental factores
Tais como luz insuficiente ou demasiado forte, distribuição desigual das fontes de luz ou cintilação, alvos demasiado pequenos, demasiado finos ou instáveis, etc.
2. as causas comuns de fadiga visual incluem
1. erro refractivo
Incluindo miopia, hipermetropia e astigmatismo não são corrigidos a tempo;
2.Inappropriate uso de óculos
Como a miopia é alta, a clarividência não é suficiente, etc;
3.Difference em refracção entre os dois olhos é demasiado grande
Tais como 200 graus de miopia num olho e 600 graus de miopia no outro olho;
4, estrabismo oculto, paralisia muscular extra-ocular, força muscular desequilibrada dos olhos;
5.The os idosos têm dificuldade em ver objectos próximos devido ao poder de ajustamento decrescente;
6.Ocular doenças
Tais como olho seco, alta pressão intra-ocular no glaucoma, neuralgia supraorbital e paranasalgia.
Medidas preventivas
1) Viver uma vida regular, descansar e dormir adequadamente.
2, melhorar o ambiente de trabalho, a iluminação deve ser moderada, iluminação directa e combinação de iluminação indirecta, para que o brilho à volta da peça não seja demasiado baixo do que o brilho da peça de trabalho.
3. manter um certo nível de humidade na sala durante a estação seca ou quando utilizar ar condicionado.
4.Pay atenção à higiene dos olhos. Sentar-se em pé e manter uma distância adequada entre objectos. Evitar trabalho longo, próximo e demasiado fino. Ao utilizar um computador durante muito tempo, a clareza do ecrã deve ser boa, o brilho deve ser moderado, a distância entre os olhos e o ecrã deve ser de cerca de 60 cm, com ambos os olhos a olhar para o ecrã fluorescente de forma plana ou ligeiramente para baixo, descansando durante 5 a 10 minutos a cada hora de trabalho, tentando desviar o olhar, relaxando e piscando mais.
5, comer mais alimentos ricos em vitaminas A e B, tais como cenouras, alho francês, espinafres, tomates, tofu, leite, ovos, fígado de animais, carne magra, etc.
6, a luteína é um elemento nutritivo importante presente no tecido ocular, com fortes propriedades oxidativas, promovendo a microcirculação ocular e aliviando sintomas tais como fadiga e secura da visão. Tomar alguns produtos que contêm níveis elevados de luteína, tais como a Lutein Pupil, que pode efectivamente aliviar a fadiga visual.
7. ter exames médicos regulares para detectar e tratar doenças o mais cedo possível. Se possível, a detecção precoce e erradicação da patologia primária pode ser alcançada, por exemplo, corrigindo o erro refractivo através de lentes de prescrição e compensando o estrabismo exoftálmico através de treino muscular extra-ocular.
8. gotas oculares para aliviar a tensão ocular devem ser sempre utilizadas sob a orientação de um médico. Os pacientes com olhos secos devem de preferência escolher lágrimas artificiais sem conservantes.
9. os doentes com doenças orgânicas sistémicas e perturbações psicológicas devem procurar a ajuda de um especialista de forma atempada.