Os dias estão a ficar frios e o inverno está a chegar. De acordo com o ponto de vista da medicina pátria, o clima de inverno caracteriza-se pelo “frio”, o “frio” é um mal Yin, por influência da natureza, o qi Yin do corpo aumenta em conformidade e o qi Yang começa a diminuir. Para resistir ao clima frio, o corpo humano precisa de armazenar mais energia e nutrientes, juntamente com os nutrientes do corpo, que são também os mais fáceis de absorver e armazenar, pelo que, no nosso país, as pessoas têm tradicionalmente costumes tónicos de inverno. Como diz o ditado, “tónico de inverno, tigre de três primaveras”, o tónico de inverno apropriado para os idosos e os fracos tem um efeito terapêutico muito bom. No entanto, as coisas têm dois lados e o tónico não é exceção. Embora o tónico de inverno para o corpo seja muito benéfico, mas não cegamente tónico. Então, no momento do tónico e precisa de prestar atenção a quê? Aqui está uma breve conversa. 1, a suplementação deve ser direcionada A suplementação de inverno é para os idosos e fracos e configurada, nem todos para o inverno precisam suplementar. Por exemplo, o ginseng, com o direito pode compensar a energia vital, tranquilizar a mente e melhorar a resistência das pessoas. Mas para os jovens e fortes, corpo forte, sem doença, sem dor nas pessoas, não há necessidade de usar. Se for tomado às cegas, é fácil pegar fogo, não só não traz benefícios, mas também prejudica. Na literatura médica antiga também pode ser encontrada nos registos relevantes, como os registos antigos da medicina chinesa de uma pessoa, a fim de tonificar o rim e complementar um grande número de dihuang causado por morte súbita. Como diz o ditado: “O uso indevido causa danos, embora o ginseng, o alcaçuz sejam venenos e assim por diante”. Além disso, como a idade, o sexo, a profissão, etc. das pessoas são muito diferentes, na escolha do programa tónico de inverno, deve ser dada especial atenção ao indivíduo. Tal como magro, impaciente, fácil de agitar (medicina chinesa conhecida como constituição “deficiência de yin”), o princípio do tónico de inverno deve ser “tónico leve” como principal, deve ser usado para nutrir o yin e aumentar o fluido, sangue e fluidos dos produtos; e músculos ricos e flácidos, mãos e pés frios (medicina tradicional chinesa chamada A pessoa que é encorpada, com músculos flácidos e mãos e pés frios (conhecida na medicina chinesa como a constituição “deficiência de Yang”), deve usar produtos doces e quentes. Para além disso, as pessoas com deficiência de yang não se devem esquecer de repor o yin ao mesmo tempo que repõem o yang. Por exemplo, o chifre de veado, o ginseng vermelho e a carne de carneiro são medicamentos e alimentos tónicos yang, e as pessoas têm muitas vezes a ideia errada de que estas grandes coisas tónicas são o inverno, por isso comem estes tónicos. Na verdade, não é, a medicina chinesa acredita que yin e yang são mutuamente enraizados e uso mútuo, “yang solitário não nasce, yin solitário não é longo”, então no uso de drogas quentes para complementar ao mesmo tempo, mas também com drogas para complementar o yin para “yin para yang”. 2, a suplementação deve ser moderada O objetivo da suplementação de inverno é compensar suas deficiências, para restaurar e aumentar a vitalidade do corpo, você pode expulsar o mal. Se o suplemento não for suficiente, pode expulsar o mal. Se o suplemento não for suficiente, não pode atingir o objetivo acima referido; se for demasiado, também produzirá efeitos secundários, tais como demasiado chifre, causará calor, rosto vermelho, queda de cabelo, etc.; demasiado ruibarbo alimentar causará distensão torácica e abdominal, gases, fezes soltas. Em suma, o melhor é um tónico moderado. 3, a suplementação deve ser o método adequado de suplementação de inverno também deve prestar atenção aos seguintes pontos. Primeiro, para evitar “porta fechada para manter o inimigo”. Tal como quando sofre de constipações, doenças gastrointestinais, bronquite e outras doenças agudas, não deve ser suplementado. A maior parte do tónico tem efeitos adstringentes, hemostáticos, paragem da transpiração, ingestão fixa e outros efeitos, desta vez o suplemento não é propício ao exorcismo da doença. Em segundo lugar, tónico, tónico é geralmente mais quente, e nutritivo e estômago gorduroso, por isso o tónico deve seguir o princípio “através do complemento é apropriado, manter o complemento é falacioso”, ou seja, complementar e não gorduroso, não estagnado, complementar ao mesmo tempo para ser apropriado com tais como Chen Pi e outros medicamentos qi, e nutrindo e gorduroso medicina complementar tônica uns aos outros, a fim de evitar o dano. Em terceiro lugar, é aconselhável começar com uma pequena dose de tónico, aumentar gradualmente a dosagem e abrandar o efeito. Especialmente cremes personalizados, comprimidos para pacientes, antes de pedir ao médico para elaborar uma receita, deve estar de acordo com a prescrição da primeira decocção de 3 a 5 doses, depois de não sentir nenhum desconforto óbvio, antes de fixar a prescrição, feita de cremes ou comprimidos, para uso a longo prazo.