1) Cuidados com a saúde dos seios Os seios tornam-se gradualmente maiores e mais pesados durante a gravidez e, se não forem tratados, o tecido mamário solta-se e as glândulas mamárias desenvolvem-se de forma anormal. Pode ser utilizado um soutien adequado para apoiar os seios. O tipo de sutiã não deve pressionar demasiado o mamilo, nem afetar a circulação sanguínea do peito como princípio, tal como a escolha de uma alça larga para as costas do tamanho grande do sutiã, para que as pessoas não possam sentir o peso dos seios, mas também não para a pressão sobre o mamilo. Ao dormir ou descansar, o sutiã deve ser retirado, o que é bom para a respiração e a circulação sanguínea das glândulas mamárias. Simultaneamente, deve ter-se em atenção a prevenção de traumatismos nos seios, de compressão e de infecções. Se encontrar vermelhidão, inchaço e caroços duros nos seus seios, deve aplicar compressas quentes e massajá-los a tempo. 2, cuidados de saúde do mamilo As pessoas grávidas pela primeira vez, a pele do mamilo é muito delicada, sensível, muitas vezes não pode suportar a sucção repetida do bebé mais tarde estimulação, amamentação vai sentir coceira estranha ou dor. A fim de superar este fenómeno, de 5 a 6 meses de gravidez para usar água morna para esfregar o mamilo uma vez por dia, limpe o mamilo sobre a secreção acumulada de crostas secas e, em seguida, aplique um pouco de graxa, pode aumentar a dureza da pele e a tolerância de estimulação para evitar rachaduras no mamilo amamentação. Na segunda metade da gravidez, os mamilos devem ser lavados frequentemente com água morna para manter os mamilos limpos e promover o envelhecimento da pele do mamilo e o espessamento do estrato córneo, o que é bom para prevenir a ocorrência de mastite gestacional. O mamilo é muito curto, ou mesmo côncavo, ou o mamilo rachou mulheres grávidas, deve ser usado o mais cedo possível método de correção do mamilo, a correção pode ser iniciada a partir das I7 semanas de gravidez, o método é o seguinte: (1) puxar o mamilo, ficar por alguns momentos, e realizar várias vezes ao dia. Se for difícil puxar o mamilo para fora, pode ser pressionado à volta da aréola e, depois de puxado para fora, pode ser esfregado de acordo com o método de proteção do mamilo. (2) Lavar as mãos primeiro, colocar um dedo em cada lado do mamilo, primeiro para cima e para baixo, depois puxar suavemente a pele da aréola e os tecidos por baixo na direção oposta, repetir duas vezes por dia durante 5 minutos de cada vez. Durante a amamentação, o dedo indicador do dedo médio pode ser utilizado para pressionar a aréola, a fim de tornar o mamilo convexo e criar boas condições para o bebé sugar o leite materno. (3) Se os métodos acima referidos não corrigirem o problema, pode ser utilizado um aspirador de mamilos para sugar o mamilo. Nenhum atrator pode ser usado quando um par de seringas ligadas a uma pequena secção de tubo de pele, tubo de pele ligado à boca pequena do frasco de colírio, boca grande contra o mamilo, seringa bombeando pressão negativa pode ser sugado para fora do mamilo para manter um certo período de tempo, fazer 2 vezes por dia. Usando o método acima para puxar o mamilo pode causar contrações, o útero é sensível, contrações freqüentes de mulheres grávidas, ou mulheres grávidas com uma história de abortos repetidos, o trabalho de parto prematuro deve prestar atenção especial. (4) Abrir os dutos de leite. Para que os dutos de leite se abram e o leite flua suavemente, o colostro (ou seja, uma pequena quantidade de leite fino secretado pelos seios antes da lactação oficial) deve ser espremido a partir da 32ª semana de gravidez, e fazê-lo com antecedência pode prevenir a ocorrência de problemas como depressão dos seios, rachaduras nos mamilos e secreção insuficiente de leite, etc. No entanto, deve-se prestar atenção à presença de contrações uterinas. No entanto, é importante estar atento às contracções uterinas e, se necessário, abortar ou suspender o processo.