Ao entrar em contacto com mais bulímicos, encontrei alguns pontos comuns, que resumi como “duplo abuso”, ou seja, abuso físico e abuso emocional. Abuso aqui significa automutilação. A palavra abuso parece ser bastante grave, mas penso que é a única palavra que descreve a forma como os bulímicos se tratam a si próprios. O abuso físico é a forma como o corpo é prejudicado por fazer dieta para perder peso, vomitar, tomar laxantes ou fazer exercício excessivo. O corpo tem um instinto de autopreservação e, após uma dieta ou exagero, o corpo envia um desejo por comida. Este instinto envia um impulso que não é controlado pela razão e por vezes é demasiado forte para que se possa sentir fora de controlo. Este é o caso quando uma pessoa tem fome e, particularmente, quer comer comida, ou mesmo comer muito mais do que o habitual. Após um curto período de lobo e excreção da comida de várias maneiras, o organismo da pessoa bulímica ainda não atingiu a satisfação e ainda tem uma forte ânsia por comida. O abuso mental é uma forma de prejudicar o estado mental ao exigir perfeição, baixa auto-estima, abnegação e a incapacidade de se tratar bem. Nestes estados de espírito, o indivíduo está psicologicamente stressado e de mau humor. Sem auto-ajustamento, as emoções negativas acumulam-se ao longo do tempo. Também por instinto de autopreservação, o organismo procurará uma forma de descarregar estas tensões e ganhar uma sensação básica de segurança e satisfação. Esta é a razão pela qual muitas pessoas são viciadas em álcool e drogas, onde o organismo encontra prazer que normalmente não encontra. A dieta é também uma forma de nos dar segurança e satisfação. Particularmente no caso de pessoas com os abusos físicos acima descritos, comer mais dá ao organismo não só satisfação física mas também satisfação mental, de modo a que o organismo duplamente abusado atinja a satisfação através da alimentação uma e outra vez. O instinto é irracional, tacanho e excessivo; preocupa-se apenas com o ganho imediato e não se apercebe que as consequências a longo prazo de tal compensação são prejudiciais para o corpo e tortuosas para a razão, de modo que o glutão sofre muito. Apenas o abuso físico, mas não o abuso mental, pode ser apenas um processo normal de perda de peso. Se não houver abuso físico, mas apenas abuso mental, pode ser um problema de personalidade ou depressão. A presença de abusos tanto físicos como mentais conduzem à bulimia. Este mecanismo explica a condição na maioria dos bulímicos, mas pode não se aplicar à anorexia ou a doenças alimentares atípicas. Aqui está um alerta para os bulímicos deixarem de pensar que estão a comer em excesso porque são demasiado gulosos e não têm qualquer perseverança. Está a comer em excesso porque o seu corpo tem fome e o seu estado mental está deprimido. Pare de deixar que os seus instintos se apoderem do seu corpo. Precisa de comer três refeições regulares por dia, parar de vomitar, deitar fora os seus comprimidos de dieta e laxantes, parar de exagerar, e ao mesmo tempo ver o que há de bom em si próprio, aprender a afirmar-se, aprender a ser gentil consigo próprio e aprender a descarregar os seus maus sentimentos, para que possa sair do ciclo vicioso da limpeza por excesso de comida.