Há muitos equívocos sobre a terapia do som para o tinnitus. De facto, esta terapia requer uma cooperação muito séria por parte dos próprios pacientes, em vez de ouvir música como um entretenimento de lazer. Como utilizar a terapia do som de uma forma razoável A terapia do som é uma parte importante do actual tratamento abrangente do tinnitus, e a sua eficácia foi clinicamente confirmada, mas todos podem ter opiniões diferentes sobre como utilizar a terapia do som de uma forma razoável. Os sons usados na terapia do som podem ser sons da natureza ou música calmante que não causam mudanças de humor, mas não vozes humanas (as vozes humanas tendem a causar mudanças nas nossas emoções). Clinicamente, verificou-se que pessoas diferentes são capazes de aceitar sons diferentes, dependendo da sua educação, experiências pessoais e preferências. Em suma, o médico pode proporcionar ao paciente várias escolhas diferentes e deixar o paciente escolher a sua. Após o paciente ter escolhido o som certo para o seu cérebro, é altura de escolher o volume do som, mas é claro que a condição mais importante e básica é que o dispositivo sonoro tenha uma boa qualidade sonora para que o belo som possa ser restaurado ao máximo. A terapia do som não é uma terapia de mascaramento, cujo objectivo não é encobrir o tinnitus para que o cérebro não tenha maneira de detectar o tinnitus, mas sim colocar o cérebro num estado de espírito relaxado enquanto o cérebro pode reconhecer o tinnitus, em vez de estar num estado irritável uma vez que o tinnitus seja reconhecido, o que só pode agravar a resposta emocional ao tinnitus, para que o som O volume do som deve ser aproximadamente o mesmo que o tinnitus. Neste momento, deve ser possível ouvir o tinnitus quando se quer ouvir, e ouvir o som quando se quer ouvi-lo. Desta forma, é possível treinar a capacidade do paciente para controlar a mudança de atenção, e estar num estado de esquecimento do tinnitus durante um período de tempo sem a perturbação do tinnitus. Teoricamente, quanto mais tempo durar este estado, mais turva se torna a percepção do cérebro do paciente sobre o tinnitus, chegando eventualmente ao ponto em que o tinnitus se torna um som de fundo por defeito no cérebro quando não é notado, e juntamente com a capacidade do paciente de alternar facilmente entre o tinnitus e outras coisas, proporcionando o controlo da deslocação da atenção através do treino, a combinação dos dois atinge o objectivo de tratar o tinnitus. Então, exactamente quanto tempo devem os pacientes ouvir música todos os dias? Isto, claro, depende das condições de vida do indivíduo, mas em termos do processo cognitivo do cérebro, para ter uma percepção constante de um estado, deve ser mais de 20 minutos de cada vez, e mais de três vezes por dia é bom. Para além do tempo, é mais importante que cada vez que o ouvir, se concentre nele e mergulhe nele, para não se distrair, caso contrário será contraproducente e o paciente perderá a confiança nele apressadamente antes de experimentar o bom efeito desta ferramenta. O acima exposto é uma pequena experiência adquirida por indivíduos na clínica através do seu próprio fumar, resumindo a experiência dos pacientes, e aprendendo com pacientes inteligentes, e colocada aqui para que aprendam uns com os outros e façam progressos em conjunto.