Na vida moderna, cada vez mais pessoas são atormentadas por várias dores no corpo, a maioria das quais são dores lombares e nas pernas. No passado, as dores lombares e nas pernas eram comuns entre as pessoas de meia-idade e as mais velhas, aquelas que se dedicavam a trabalhos físicos pesados há muito tempo ou aquelas que trabalhavam em ambientes frios e húmidos há muito tempo. Hoje em dia, com o ritmo acelerado da vida e o trabalho cada vez mais stressante, para além de alguns pacientes causados por traumas, a maioria deles não presta atenção ao descanso ou falta de consciência dos cuidados de saúde, especialmente alguns condutores ou redactores devido a uma postura sentada incorrecta ou sedentária, experimentam frequentemente sintomas tais como dores lombares, dores nas pernas, dormência nos membros, dor radioactiva nos membros inferiores, dormência e sensação anormal, claudicação intermitente e alterações na postura vertebral, que acabam por levar a a ocorrência de espondilose lombar. I. Causas Há muitas causas de dor lombar e de perna, sendo as mais comuns a tensão do tecido mole lombar, alterações degenerativas da coluna lombar, hérnia discal lombar, estenose espinal lombar, síndrome do terceiro processo transverso lombar, e síndrome do músculo em forma de pêra. Embora as suas causas sejam diferentes, o tratamento conservador continua a ser semelhante. Tratamento Actualmente, existem mais métodos de tratamento para as dores lombares e das pernas, e os tratamentos comuns não cirúrgicos são os seguintes. Tratamento medicamentoso: Na fase inicial, são principalmente utilizados medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, e os seguintes medicamentos orais são normalmente utilizados: anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides (AINEs), relaxantes musculares, analgésicos adjuvantes, medicina tradicional chinesa e medicamentos vitamínicos. No entanto, a maioria dos medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos são difíceis de aceitar pelos doentes devido aos seus efeitos secundários significativos, tais como reacções gastrointestinais. Fisioterapia: A fisioterapia tem efeitos analgésicos, anti-inflamatórios, estimulantes neuromusculares e de afrouxamento da aderência. Pode melhorar a circulação sanguínea local, acelerar o metabolismo, aumentar a imunidade, promover a dissipação da inflamação, soltar as aderências, reduzir a dor e alcançar o efeito de anti-inflamação e analgesia. É indolor e não tem efeitos secundários, pelo que a fisioterapia é a opção de tratamento ideal. Terapia de tracção: pode fazer com que os tecidos moles afectados tenham repouso suficiente, soltar as aderências das raízes nervosas, reduzir a compressão, facilitar a absorção de congestão e edema e alívio da dor, facilitar a libertação de espasmos, cortar o ciclo vicioso da dor, facilitar a restauração da relação normal das alterações micro-anormais nas articulações vertebrais posteriores, facilitar a retracção do núcleo pulposo do disco saliente, e permitir o restabelecimento do corpo vertebral escorregadio. Tratamento de acupunctura: Ao estimular pontos de acupunctura, o efeito de abrir meridianos, regular qi e sangue, e yin e yang, acelerar a circulação sanguínea, aumentar o metabolismo, reduzir a dor e aumentar o relaxamento muscular. Na perspectiva da ciência da vida moderna, estimula as funções intrínsecas do corpo a desempenhar um papel curativo, e na perspectiva da ciência da vida moderna, estimula a participação de substâncias bioactivas endógenas no corpo, ajustando as funções das redes neuroendócrinas e do sistema imunitário, desempenhando assim um papel activo de regulação fisiológica multinível e, portanto, de analgesia. Tui Na: Tui Na pode trazer de volta a protrusão, alterar a relação entre a protrusão e os tecidos circundantes e proporcionar alívio anti-inflamatório e analgésico. Pode promover a dilatação capilar nos tecidos moles doentes, aumentando a adaptabilidade vascular e a circulação sanguínea, esticando completamente o tecido muscular espástico, interrompendo o ciclo vicioso de espasmo inflamação-dor-músculo, tratando ainda mais as lesões dos tecidos moles fora do canal espinhal ou aliviando os danos compressivos nas raízes nervosas, eliminando assim a inflamação asséptica prejudicial e facilitando a reparação do tecido doente. Injecções de Acupoint: As injecções de Acupoint são eficazes para a espondilose lombar, utilizando injecções de ervas com fármacos que nutrem os nervos e que têm o efeito de activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea para abrir os canais, e seleccionar acupontos ou pontos de pressão para injecção a fim de reduzir a inflamação local e as aderências. Três vezes por semana durante uma quinzena é um curso de tratamento. É adequado para aqueles que têm dores óbvias e o tratamento geral não é eficaz. Fechamento regional local: pode ser dividido em fechamento superficial e profundo: fechamento superficial: o âmbito do fechamento inclui a fáscia lombodorsal, pontos de início e fim do músculo lombar e os ligamentos supra-espinhosos e interespinhosos. É normalmente necessário em combinação com pontos de pressão e locais anatómicos precisos. O papel do treino físico é manter a forma normal da coluna vertebral do paciente, melhorar a força dos músculos lombares e aumentar a elasticidade dos ligamentos em redor do corpo vertebral para reforçar a estabilidade das articulações vertebrais. Manter uma postura e posição correctas Uma má postura e posição pode facilmente causar disfunção muscular em torno da coluna vertebral perturbando o equilíbrio mecânico recordado Evitar o trabalho de sobrecarga Melhorar o ambiente e as condições de trabalho deficientes, tais como a flexão húmida