As cãibras ocorrem pela manhã pelas seguintes razões comuns: 1. Como resultado do sono nocturno, o membro com cãibras sofre de extrusão ou frio local, resultando numa má circulação sanguínea local e na acumulação de metabolitos dentro dos músculos. Pela manhã, a estimulação dos metabolitos, juntamente com a contracção da actividade muscular, leva a disfunções, resultando em sintomas de cãibras. 2. Durante o sono nocturno, a taxa metabólica global do corpo, a pressão sanguínea e a circulação são reduzidas. De manhã, quando se levanta devido a demasiada actividade, os nutrientes da circulação sanguínea local não conseguem acompanhar, há um curto período de hipoxia muscular, isquemia, e assim sintomas de cãibras. O raciocínio é semelhante ao de não se aquecer bem antes do exercício, o que pode levar a sintomas de cólicas durante o exercício.3 Após uma noite de sono, os pacientes podem ter baixo nível de açúcar no sangue, baixos iões de cálcio e baixos iões de potássio quando se levantam de manhã. Estas alterações no ambiente interno podem afectar a função muscular, o que pode facilmente levar a perturbações da função muscular durante a actividade, resultando em sintomas de cãibras.