Tanto os camaradas jovens como os mais velhos podem sofrer contracções dos membros inferiores, ou cólicas à medida que os mais velhos pensam neles, especialmente quando o tempo muda e fica progressivamente mais frio. Se houver contracções sazonais, contracções a meio do processo, do calor ao frio, as pessoas devem também estar atentas para saber se se trata de um problema de espasmo muscular. De facto, muitas pessoas não têm necessariamente contracções baixas de cálcio, e clinicamente os pacientes osteoporóticos raramente têm contracções, a maioria delas são causadas por espasmos musculares ou espasmos vasculares devido ao tempo frio, resultando em contracções locais, e claro, alguns idosos não estão excluídos de terem eles próprios contracções osteoporóticas. Se houver sempre torcicolos nos membros inferiores, faça um bom trabalho para se manter quente. Para os idosos, para as pessoas com um físico mais fraco, é de facto melhor fazer um bom trabalho de se manterem quentes demasiado cedo e não demasiado frios. Se não puder ser aliviado, também pode ser útil tomar suplementos de cálcio apropriados ou usar drogas que activem os vasos sanguíneos, os amoleçam, e aumentem a circulação periférica.