A neurose, anteriormente conhecida como neurose, é agora mais comummente referida como “perturbação psicológica” e é um termo geral para um grupo de perturbações neurológicas que se manifestam como redução da actividade mental, preocupação, stress, ansiedade, depressão, fobia, sintomas obsessivo-compulsivos, sintomas hipocondríacos ou uma variedade de desconforto físico. A base do tratamento das perturbações neurológicas é a psicoterapia e a medicação. Muitas abordagens psicoterapêuticas, embora comprovadamente eficazes, não são amplamente utilizadas, pois a maioria delas são importadas e imitadas de teorias e modelos ocidentais, que não se encaixam bem na cultura chinesa e são complicadas de operar. Os medicamentos psiquiátricos tornaram-se quase universalmente condicionados por médicos porque são incrivelmente eficazes em muitos casos, e muitos médicos receitam antidepressivos se um paciente chorar à sua frente. No entanto, ao contrário dos antibióticos que curam as infecções bacterianas, os medicamentos psiquiátricos não “curam” a doença; uma vez interrompido o tratamento, o efeito do medicamento desaparece frequentemente e muitos pacientes têm uma recaída. Assim, mesmo as drogas mais eficazes estão longe de ser a solução ideal para os problemas psicológicos. Como Will Bowen pungentemente assinala em Um Mundo Sem Queixas: “A dor e a insatisfação são uma parte natural da nossa jornada espiritual, e negá-las é negar o crescimento. No entanto, a indústria farmacêutica beneficiou da angústia e insatisfação extremamente normais na vida ao desenvolver uma série de medicamentos antidepressivos e anti-ansiedade que procuram entorpecer-nos para que não sintamos angústia e insatisfação”. O mesmo se aplica aos tratamentos psicológicos actualmente em uso, que são eficazes no alívio temporário de alguns dos sintomas das perturbações mentais sem aumentar significativamente a proporção de pessoas que se sentem felizes e satisfeitas com as suas vidas. Portanto, para que as pessoas com distúrbios neurológicos fiquem livres de “aflição mental” a longo prazo, é necessário encontrar formas alternativas de cura à medicação e psicoterapia tradicionais. Depois de muita procura, estabelecemos a sabedoria do Zen, que é característica das culturas orientais. Muitas das práticas de meditação podem tornar o subconsciente consciente, ajudar a libertar o “verdadeiro eu” da repressão, e são adequadas para a “auto-formação” a longo prazo de pacientes neurológicos. “auto-formação”. Mais de 20 anos de experiência na prática da saúde mental ensinou-nos que a meditação dirigida a distúrbios neurológicos e métodos de meditação como a leitura de histórias Zen, citações e poemas podem ajudar a reduzir a dosagem de medicamentos psiquiátricos como os antidepressivos e ansiolíticos, encurtar o curso da doença e promover a recuperação; em casos ligeiros, os métodos de meditação podem ser usados sozinhos.