Deus criou belos seios para as mulheres, e as mulheres devem acarinhá-los e amá-los. Recentemente, duas especialistas em cirurgia da mama do Centro Médico da UCLA, a Dra. Kathleen Doheny e a Dra. Monica Lynn, respetivamente, resumiram os seus quase 40 anos de experiência clínica e criaram um conjunto de métodos de auto-exame da mama, esperando que as mulheres de todo o mundo possam fazer o auto-diagnóstico das doenças da mama. 1. sentir inchaço e dor antes da menstruação. Uma a duas semanas antes de cada período menstrual, o inchaço e a dor nos seios podem ser insuportáveis, mesmo com a mais pequena fricção, como o uso de um sutiã, e podem ser acompanhados por uma série de sintomas como dores de cabeça, fadiga, nervosismo, insónia e obstipação. Após o início da menstruação, o inchaço e a dor desaparecem gradualmente. Pode tratar-se da síndrome pré-menstrual. As alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher na altura da menstruação podem provocar dores nos seios, retenção de líquidos, inchaço, acne e irritabilidade emocional antes da menstruação. Isto pode ser aliviado com uma dieta controlada e um estado de espírito relaxado. Yang Xuewei, Departamento de Cirurgia da Mama, Segundo Hospital da Universidade de Medicina de Harbin 2. Podem ser sentidos nódulos com limites pouco nítidos. 1 semana antes da menstruação, começa a aparecer um inchaço intermitente ou uma dor surda na mama. Nesta altura, se tocar suavemente na mama, pode sentir tiras de tecido glandular em forma de fechadura ou triangular, granuloso, duro e macio, com limites pouco claros e sem nódulos óbvios. Pode tratar-se de uma hiperplasia lobular da mama. Esta é uma das malformações da estrutura mamária, maioritariamente relacionada com o desequilíbrio endócrino feminino, e a sua principal manifestação é a dor mamária, que ocorre com pouca frequência. Neste momento, você deve manter um estado de espírito feliz e calmo, ajustar sua dieta e insistir na amamentação após o parto, o que pode ser aliviado. 3. um nódulo é palpado acima da mama. Se um nódulo (nódulo solitário) for palpado na parte superior externa da mama, com uma textura firme, superfície lisa e bordos claros, pode ser facilmente empurrado, enquanto o nódulo cresce muito lentamente e não há outra sensação. Pode tratar-se de um fibroadenoma da mama. A idade de início da doença é geralmente jovem, entre os 20 e os 25 anos, e pensa-se que está relacionada com a presença de estrogénio ativo. Embora se trate de uma doença benigna da mama, pode ser cancerosa. Uma vez detectada e diagnosticada, deve ser operada de imediato. 4. episódios periódicos de sensibilidade mamária. O inchaço e a dor nos seios são por vezes ligeiros e por vezes graves, com episódios periódicos, especialmente antes da menstruação; podem ser palpados múltiplos nódulos nos seios, que não são duros, e por vezes os mamilos podem transbordar. Pode tratar-se de uma hiperplasia cística da mama. Esta doença, também conhecida como doença cística crónica da mama, é uma hiperplasia benigna das glândulas mamárias intersticiais. Tem uma incidência elevada e é frequente em mulheres com idades compreendidas entre os 25 e os 40 anos. A maioria dos doentes consegue resolver-se por si própria no prazo de 2 anos após o início da doença, mas dada a possibilidade de cancro num pequeno número de doentes, estes devem ser revistos de 3 em 3 meses para monitorizar a sua condição de forma dinâmica. 5. erupção cutânea nos seios durante a amamentação. Algumas mulheres que estão a amamentar apresentam uma erupção cutânea nos seios, sobretudo no mamilo ou na aréola, com um limite claro entre a pele afetada e a pele saudável, coberta por algumas escamas ou crostas finas, e uma comichão pronunciada. Pode tratar-se de eczema mamário. Trata-se de uma erupção cutânea alérgica mais comum nas mulheres que amamentam, que tendem a ser alérgicas e o aparecimento pode estar relacionado com a ingestão de alimentos que causam alergias. Normalmente, esta doença cura-se por si só após o desmame do bebé. 6) Nódulos superficiais com limites claros. Quando aparece um nódulo muito superficial na pele da mama, liso e macio, com limites claros ao tato, móvel e quase indolor. Pode tratar-se de um lipoma mamário. Esta condição é mais frequente em mulheres de meia-idade, o nódulo aparece apenas numa mama e cresce lentamente. Pode ser removido cirurgicamente sem grande risco. 7. o nódulo pode ser empurrado. Pode sentir-se um nódulo do tamanho de uma cereja, macio e que pode ser empurrado junto ao mamilo e, quando é suavemente espremido, pode ver-se um pouco de líquido vermelho vivo ou vermelho escuro com sangue no mamilo, ocasionalmente com dor. Pode tratar-se de um papiloma intraductal. Esta doença desenvolve-se numa idade mais avançada. Uma vez que o papiloma tem ponta e pêlos e tem muitos vasos sanguíneos de paredes finas, é muito provável que tenha um corrimento sanguinolento. Em 6-8% dos casos, o tumor pode tornar-se canceroso e deve ser removido cirurgicamente o mais rapidamente possível. 8. Alterações “casca de laranja”. Um pequeno nódulo indolor é inadvertidamente apalpado no seio. A superfície do nódulo é dura, irregular e mal definida. Pode tratar-se de cancro da mama. Se detetar alguma destas situações, não hesite em procurar ajuda médica.