Embora as causas dos distúrbios digestivos estejam relacionadas com vários factores como a dieta, a saúde mental, o sono e o clima, o factor mais básico, directo e crucial é a dieta. Portanto, se podemos realmente controlar a “entrada” está directamente relacionado com o desenvolvimento e prognóstico de doenças digestivas. Então, o que deve ser feito para controlar a “entrada”? 1. não comer comida crua, mas comida cozinhada. Tais como cebolas cruas, alho, rabanete, etc., não só são fáceis de ferir o gás do estômago, como podem estar infectados com a doença do verme redondo intestinal; produtos aquáticos crus susceptíveis à esquistossomose; comer coalhada de feijão cru e leite de soja cozido pode ser uma intoxicação alimentar directa. 2, é comer menos pickles, queimados, cozidos, fumados, fritos, comer mais fritos, cozidos, cozidos, cozidos a vapor. Porque o primeiro contém carcinogéneos, é agora reconhecido como um “quase-factor” que pode causar cancro do estômago. 3. evitar comer alimentos contaminados, podres ou estragados, mas comer alimentos limpos, frescos, coloridos e nutritivos. 4. evitar comer à vontade, engolir, empanturrar e comer em excesso, mas comer regular e racionalmente, mastigar e engolir lentamente, comer antes de ter fome e parar antes de estar cheio. Porque o primeiro pode danificar o gás do estômago, e o risco de dilatação gástrica aguda, perfuração aguda de úlcera péptica, pancreatite aguda. 5, é evitar o fumo e o álcool. Porque fumar pode causar úlceras pépticas. 80% do vinho é absorvido no estômago, pelo que é o primeiro dano no corpo humano é o “estômago”, pode causar lesões agudas da mucosa gástrica, úlcera péptica, perfuração aguda ou hemorragia. Além disso, o vinho também pode prejudicar o fígado, o pâncreas, o cérebro, causando doenças do fígado alcoólico, pancreatite alcoólica, intoxicação alcoólica aguda e crónica, e até mesmo o risco de vida como resultado. 6, tem o cuidado de tomar medicamentos que magoam o estômago. Tais como dores anti-inflamatórias, POTUS, aspirina, etc., podem desencadear ou agravar a gastrite, úlcera péptica. Além disso, comer alimentos frios, gordurosos, doces e azedos, picantes pode desencadear ou agravar a gastrite aguda e crónica, úlcera péptica, distúrbios do tracto biliar, doença inflamatória intestinal, etc., também devem ser listados como contra-indicados.