Na fase aguda do espasmo, é importante utilizar os meios disponíveis para aliviar o espasmo. É melhor se houver um terapeuta por perto para proporcionar alívio por meio de tui na. Se a única pessoa à sua volta for você mesmo, pode tomar auto-massagem ou poços de espuma para alívio. Por exemplo, o paciente pode tomar uma posição supina, após a qual um grau de alívio pode ser alcançado flexionando os quadris, dobrando os joelhos com as mãos sobre os joelhos e rolando para trás e para a frente. Se houver uma haste de espuma, o paciente pode adoptar uma posição supina com as mãos para cima, após o que a haste de espuma é colocada nas costas e suavemente enrolada para trás e para a frente para proporcionar alívio. 2. Após o espasmo ser aliviado, o paciente é aconselhado a beber água fervida com gengibre ou a tomar Nimesulide oralmente para aliviar a inflamação e a dor e evitar que o espasmo volte a ocorrer. 3. Após o espasmo ter parado, o paciente deve prestar atenção ao calor local e, se necessário, pode também usar um saco de água quente para fazer uma Se necessário, pode também utilizar um saco de água quente para aplicar compressas quentes. Durante alguns dias depois, o paciente deve descansar numa cama dura e abster-se de actividades excessivamente vigorosas.