A prevenção de espasmos musculares varia de acordo com a causa: 1. Para os espasmos musculares causados por excesso de exercício, esticar suficientemente antes de iniciar o exercício ou reabastecer os electrólitos após o exercício extenuante. 2. Para os espasmos musculares causados por baixo cálcio sanguíneo, tais como os causados por estrogénio reduzido, osteoporose e baixos níveis sanguíneos de cálcio, deve normalmente prestar-se atenção à suplementação com cálcio, tais como produtos lácteos contendo ácido láctico e aminoácidos, carne magra, comprimidos de cálcio, etc. 3. Para espasmos musculares causados pelo frio, os pacientes devem normalmente prestar atenção à protecção contra o frio e manter-se quentes. 4, Um descanso insuficiente ou demasiado repouso pode levar à acumulação de metabolitos ácidos como o ácido láctico, ou dióxido de carbono e espasmos musculares. Preste atenção ao ajuste da postura do sono, descanso adequado e a combinação de trabalho e descanso.5, Epilepsia, tratamento da epilepsia usando drogas anti-epilépticas.