Causas de cãibras musculares durante a natação

Os espasmos musculares são muito comuns quando se nada, e há várias razões para isso: 1. Quando as pessoas estão em terra cobertas por roupa, a temperatura da superfície corporal é relativamente alta, uma vez na água, independentemente da temperatura da água, pode causar uma queda rápida na temperatura corporal humana. A capacidade específica de calor da água é relativamente grande, mesmo que o paciente faça actividades mais vigorosas, a superfície do corpo e os músculos estejam frequentemente muito frios, uma vez arrefecidos, é fácil causar espasmos musculares. Além disso, se o paciente estiver a nadar na natureza, a temperatura pode variar de um corpo de água para outro e de uma camada de água para outra. Isto pode levar a espasmos musculares se ficar frio de repente. 2. Pode ser causado por stress excessivo. Algumas pessoas que são novas na natação, ou que estão muito stressadas quando nadam em águas desconhecidas, podem também sofrer de espasmos musculares. 3. Alguns pacientes não aquecem adequadamente antes de entrarem na água, e depois de entrarem na água, fazem actividades muito intensas rapidamente devido ao frio e outros estímulos, que podem causar espasmos musculares.