I. Sobre a alimentação Durante a amamentação, deve prestar mais atenção a uma alimentação saudável e beber uma quantidade suficiente de líquidos. Assegure uma alimentação adequada, mas evite também alimentos demasiado gordurosos. Flatulência A flatulência e a estagnação do leite são muito comuns durante a amamentação. A amamentação deve ser feita a pedido e não a tempo. Se não amamentar numa determinada ocasião ou se as suas glândulas mamárias ainda estiverem inchadas e o leite estiver estagnado após a amamentação, deve amamentar ou fazer manobras para drenar o leite a tempo. Além disso, a imersão em água morna e a aplicação de compressas quentes nos seios são boas formas de aliviar o inchaço dos seios e de ajudar a desbloquear os canais de leite, mas deve ter em atenção que as compressas quentes devem ser evitadas se houver sinais de mastite, como vermelhidão e inchaço dos seios e febre. Bloqueio dos canais mamários Durante o primeiro mês após o parto, devido à falta de canais de leite e à experiência de amamentação, os canais de leite podem ficar bloqueados. O reforço do aleitamento materno pode ajudar a desbloquear os canais de leite até certo ponto, mas se o problema ainda não puder ser resolvido, os canais de leite podem ser desbloqueados através de manobras para drenar o leite. Os métodos simples são os seguintes: Em primeiro lugar, estimular o mamilo para estimular o reflexo de expulsão do leite. Lubrificar a pele e começar a partir da localização da mama sem lesões para descarregar o leite de todos os lados para o mamilo num padrão radial e, em seguida, descarregar a parte do nódulo mamário. Aplicar uma ligeira pressão na pele junto à aréola e massajar a extremidade distal para produzir um impulso. Prestar atenção aos mamilos para detetar fissuras, lesões inflamatórias e pequenos tampões nas aberturas dos ductos. Ao expelir o leite acumulado, observar se há secreção purulenta. É suficiente descarregar o leite acumulado das glândulas mamárias e soltar as glândulas uniformemente. A não desobstrução atempada dos canais de leite e a formação de grumos rígidos podem prolongar a evolução da doença da doente, atrasar a amamentação ou mesmo levar à interrupção forçada da amamentação. Se a utilização de técnicas de descarga de leite em casa não conseguir aliviar a estagnação do leite, é necessário ir atempadamente ao hospital para efetuar um tratamento de desbloqueio dos canais mamários. As dores nos seios são muito frequentes durante a amamentação, manifestando-se sobretudo como dores no próprio seio e dores nos mamilos. Existem dois tipos de dor: fisiológica e patológica. A maior parte da dor ocorre antes da amamentação e está relacionada com o aumento da pressão, e alguma da dor ocorre após a amamentação. Podem ser utilizadas compressas quentes para aliviar a dor mamária, mas se a dor for demasiado forte, pode ser assistida fisioterapia no hospital. Mamilos gretados Durante a amamentação, a posição incorrecta de sucção do bebé ou a falta de cuidado ao retirar o bebé após a mamada pode causar dor e rutura do mamilo. Se o mamilo estiver rachado, o bebé não deve mamar nesse lado da mama e deve esperar que cicatrize antes de mamar, e o leite deve ser espremido para evitar o inchaço. Os mamilos gretados são muito dolorosos e podem provocar infecções mamárias. Para o tratamento, pode utilizar-se gaze com óleo de alcaçuz ou gaze com óleo de gema de ovo, o que pode promover a cicatrização da ferida o mais rapidamente possível. A inflamação precoce pode ser aliviada através da drenagem dos seios por meio de manobras e do “Creme de Hibisco” caseiro fabricado por hospitais de medicina chinesa. Quando entra na fase de abcesso, o ciclo de tratamento será prolongado. A dor da incisão cirúrgica pode ser evitada, na medida do possível, através da punção e da extração do pus.