O tinido, que é experimentado por 90% dos seniores, não é novidade para ninguém. Muitos de nós experimentaram zumbidos nos ouvidos, só que em muitos casos, a condição desaparece naturalmente passado algum tempo e não nos preocupamos com isso. No entanto, à medida que envelhecemos, descobrimos que o zumbido regressa, e desta vez, está aqui para ficar. Não se preocupe, o tinnitus ocorre em até 90% dos adultos mais velhos. Isto deve-se principalmente à degeneração do sistema auditivo, à medida que envelhecemos. Devido à sua prevalência, muitas pessoas idosas não vão ao hospital mesmo que tenham tinnitus, pensando que não faz sentido gastar esta energia e tempo. No entanto, nem todo o tinnitus pode ser ignorado. Por vezes, quando o tinnitus ocorre, é um lembrete para si de que os problemas auditivos não devem ser tomados de ânimo leve, pelo que deve verificá-los e tratá-los rapidamente. Quanto mais cedo estes tinnitus forem tratados, melhor. Percepção correcta 1: É um rumor de que a surdez é inevitável após um longo período de tinnitus. De facto, o tinnitus representa apenas o passado, mas não pode prever o futuro. Depois de excluir as causas orgânicas, o zumbido é principalmente causado por uma lesão fatal no sistema auditivo ou é um dos sintomas que acompanham o aparecimento da surdez senil com a idade. Portanto, a surdez pode causar tinnitus, mas o tinnitus não causa surdez. Compreensão correcta 2: É melhor depender de drogas do que de si próprio para lidar com o tinnitus A causa mais comum do tinnitus nos idosos é o fornecimento insuficiente de sangue ao ouvido interno devido aos efeitos de doenças crónicas, tais como hipertensão, diabetes e hiperlipidemia. Para este tipo de zumbido de longa duração, o efeito da medicação é muito reduzido. A única forma de estar livre de tinnitus é compreender correctamente as características do tinnitus por si próprio e meditar e limpar a sua mente. Como é que se analisa o tinnitus? Pode pensar desta forma: O tinnitus é uma cicatriz deixada pelo passado. A cicatriz irá desaparecer com o tempo, e o tinnitus irá diminuir tal como a cicatriz. Se não prestar atenção deliberada à cicatriz, não se aperceberá que ela está lá, e o mesmo se aplica ao tinnitus, que desaparecerá se não prestar atenção a ela. Portanto, distrair-se conscientemente do tinnitus e ignorá-lo é a melhor maneira de lidar com ele. E a maioria das pessoas com tinnitus pode usar esta “estratégia” para melhorar os seus sintomas e ter uma noite de sono repousante.