1, abrandar o ritmo do sexo. O ritmo da sociedade moderna é cada vez mais rápido, mas lembrem-se, sempre que não tratarem o sexo como uma corrida, demorem o vosso tempo a explorar o corpo da vossa parceira e recomendem que se concentrem nas suas coxas e abdómen inferior. 2, os homens também devem fazer barulho. O sexo nos gemidos da mulher deixará o homem inspirado, da mesma forma, se o homem der uma resposta verbal, também deixará a mulher mais apaixonada. Mais vale um murmúrio de agradecimento do que mil vezes o silêncio. 3, sexo antes de evitar comer uma refeição completa. Comer muito óleo, muito cheio, fácil de combinar leva facilmente à sonolência, e o estômago e os intestinos vão competir com os órgãos sexuais do sangue, afectando o prazer do sexo. É melhor esperar duas horas depois de comer antes do sexo. 4, manter um peso saudável. Manter um peso normal ajuda a melhorar a resistência sexual e também aumenta a confiança sexual. Pode calcular o seu peso normal de acordo com a sua idade corporal. 5, faça-lhe elogios específicos. No sexo, o melhor elogio deve envolver uma variedade de sentidos, como “tens uns seios lindos, o toque é tão quente”, o que dá à pessoa uma sensação mais íntima. 6, mudar a forma de estimulação. E então a maneira eficaz de estimulação para usar mais de 1 ano fará com que as pessoas se sintam cansadas, recomenda-se que os homens tentem mudar a forma de estimulação, uso adequado de brinquedos sexuais. 7, para a preparação do sexo matinal. Homens que querem fazer sexo de manhã, é melhor deixar tempo suficiente, porque as mulheres no caso de restrições de tempo, é difícil obter orgasmo e prazer. 8, jogar jogos de fantasia sexual. Os casais podem escrever 5 cartões de fantasia sexual, a discussão comum será dividida em três categorias: “bom”, “talvez um dia”, “a vida não é possível”. Se ambas as partes aceitarem, há a possibilidade de realizar o cartão de fantasia sexual na caixa e, em seguida, todos os meses, fazer uma tentativa ousada. 9) Faça exercício físico com a sua parceira. O exercício em conjunto pode aumentar os níveis de dopamina no cérebro e aumentar a libido. O cheiro do suor no corpo masculino após o exercício é um poderoso estimulante sexual para as mulheres. 10, contar piadas porcas. Conte-lhe piadas porcas, piadas pornográficas, etc. para ajudar a prolongar o tempo de sexo. Pode ser superficial e profundo, não comece a falar demais. 11, experimentar a supremacia feminina. A supremacia feminina é fácil de permitir que as mulheres atinjam o orgasmo mais rapidamente, mas também pode ajudar os homens a reduzir a ejaculação precoce, para que a vida sexual seja mais duradoura. 12, encontrar o seu ponto G. O ponto G está localizado na parede frontal da vagina contra a abertura vaginal de 5 cm, com o polegar para pressionar o ponto G, trazer o seu orgasmo. 13, uso inteligente da língua. Ao beijar, a língua não deve ser tão dura quanto um dardo, pratique a mudança do movimento da língua e do tamanho da força. 14, e amigos casados juntos. Pode aprender mais sobre homens maduros com homens casados e, ao mesmo tempo, alguns homens casados a falarem juntos é sexy por si só. 15. escrever-lhe uma carta. Escreva uma carta pessoal à sua mulher, não imprima nem envie por correio eletrónico, escreva a sensação de viverem juntos e a confiança no futuro, que ela recordará para toda a vida. 16. Defina “zonas proibidas” para os preliminares. Ambas as partes chegaram a um consenso sobre o facto de os órgãos genitais não tocarem na zona proibida dos preliminares. Isto pode ser uma boa disposição para que o sexo se torne cheio de expectativas. 17, compreender os pontos-chave do estilo retrógrado. A distribuição do nervo vaginal das mulheres na parte da frente do mais abundante, o uso do estilo para trás, a ação do homem deve ser lenta, não pode se mover muito fundo. 18, as luzes mais escuras. As mulheres no sexo não conseguem relaxar, uma razão importante é a falta de confiança no seu próprio corpo. A luz do sexo deve ser escura, o melhor é acender uma vela. 19, falar alto. Para transmitir confiança, ao falar com as mulheres, a voz deve ser baixa e alta. 20, beijos prolongados. Os homens geralmente usam o beijo como um meio para atingir um fim, como o avanço das relações sexuais, mas as mulheres às vezes só querem beijar durante muito tempo. 21, manter-se fisicamente ativo. O sexo é um trabalho técnico, mas também um trabalho físico. O exercício regular pode melhorar a resistência e o poder explosivo, melhorar a qualidade do sexo. 22, não fique acordado até tarde, durma o suficiente. Para os homens, o sono é o método mais económico e eficaz de cuidar da saúde da função sexual. 23, usar um pouco de perfume. As mulheres são muito sensíveis ao paladar, e sabores específicos podem despertar o seu desejo sexual. 24, quando estiver a comer, coloque-a num ângulo de 90 graus e não frente a frente. Por exemplo, se ela se sentar numa extremidade da mesa, os homens podem sentar-se no primeiro lugar à sua esquerda, o que aumentará o grau de boa sensação. 25, desligar o telemóvel. Sexo significa desfrutar do momento, não se pode distrair, desligar o telemóvel, ambos se sentirão melhor. 26, em público, sussurrar fantasias sexuais. À espera do comboio, sussurrar-lhe ao ouvido fantasias sexuais, produzirá um ambiente tenso, trará um novo estímulo. 27, não olhar sempre para a beleza. Quando sair com a sua companheira, não fique a olhar para a mulher bonita, caso contrário é fácil causar mal-entendidos. 28, criar expectativas. A expetativa é como um afrodisíaco, não se apresse a tirar-lhe a roupa, diga-lhe o que espera fazer em cada centímetro da sua pele nua. 29, massagem mútua. Uma massagem adequada não só ajuda a promover a circulação sanguínea, como também aumenta a libertação de hormonas sexuais, o que inevitavelmente dará origem a um sexo maravilhoso. 30, exercitar os grupos musculares pélvicos. Os grupos musculares pélvicos ajudam a prolongar o tempo de sexo e a melhorar a ejaculação precoce. 31, mudar o local do sexo. A aventura e o sexo são inseparáveis, mudanças apropriadas nos locais e formas de sexo, trarão uma nova experiência para ambas as partes. 32, não fazer confusão em casa. Não deitar roupa suja e lixo, manter a higiene da casa ajuda a aumentar a libido da mulher. 33, leve-a às compras. Não tem necessariamente de gastar muito dinheiro, mesmo que sejam apenas duas pessoas juntas a irem ao supermercado, este tipo de compras pode aumentar os sentimentos do casal. 34, participar em actividades de voluntariado. O altruísmo é sexy, e os estudos mostram que as mulheres valorizam mais o comportamento altruísta do que os homens. 35, Segure a mão dela. Pegar na mão dela e segurá-la com firmeza pode ter um efeito afrodisíaco e mostrar que é incrivelmente dedicado a ela e que o proclama orgulhosamente ao mundo. 36 – Andar de comboio noturno. Faça uma viagem de comboio nocturna com a sua amiga, o que pode fazer com que sintam a emoção de viajar como um romance e também aumentar a vossa intimidade. 37. Ponha um pouco de vinho tinto em casa. O consumo adequado de vinho tinto pode desempenhar o papel de afrodisíaco, mas também criar uma atmosfera romântica. 38, seduzi-la no carro. Estacione o seu carro num local privado, namorisque com ela e tente-a a desfrutar da paixão em conjunto. 39, Peça-lhe para ter uma aula de beijos. Peça-lhe para demonstrar o que ela acha que é um beijo sexy e depois dê-lhe as rédeas. 40 – Resolver os problemas de forma proactiva. Quando os casais têm problemas sexuais, devem resolvê-los ativamente e nunca se recusar a ter relações sexuais por causa disso. 41, caminhar ombro a ombro. Caminhar lado a lado pode aumentar o contacto físico, mas também aumentar o tempo de partilha e de troca, para que se sinta na “velhice” romântica. 42, mostrar amor. Expressar o seu amor por ela em público não é um espetáculo, é um anúncio da vossa relação. 43. dê-lhe um abraço quando ela estiver aborrecida. Quando ela estiver inquieta, dê-lhe um abraço, é uma atuação sincera e atenciosa, que ajuda a aproximar a relação. 44. Masturbação científica. Os homens casados também se podem masturbar, mas para ter em conta os sentimentos da parceira, pode também convidá-la a ajudar. 45, dizer “obrigado”. Diga frequentemente “obrigado” à sua parceira para exprimir os seus sentimentos. 46. comer de forma nutritiva. A ingestão de proteínas suficientes e de alta qualidade pode ajudá-lo a melhorar as suas actividades sexuais. Recomenda-se o consumo de leite magro e produtos lácteos, peixe, frango, etc. 47) Não reter a urina. O facto de reter a urina faz com que as bactérias se multipliquem e aumentem, retrocedendo para a uretra, o que causará prostatite. 48, a utilização correcta de preservativos. O melhor é levá-lo consigo e usá-lo no início da relação sexual. 49) Reduzir bem o stress. Demasiado stress pode afetar seriamente o sexo. Os homens devem reduzir o stress a tempo, fazendo exercício, praticando ioga, meditando e ouvindo música. 50, exames médicos regulares. Para manter uma vida sexual ativa e saudável, deve fazer um exame médico completo todos os anos.