O mau hálito é irritante para os outros e incómodo para si próprio. É causado por dois factores principais: higiene alimentar deficiente, resultando em danos na boca e no tracto gastrointestinal; e microrganismos no esófago. Segundo a medicina chinesa, o mau hálito ocorre quando há calor no estômago e nos intestinos, ou quando há calor nos pulmões e no intestino grosso, e é causado pelo mal do fogo e do calor no estômago. Além disso, o mau hálito pode ser causado pelo calor e catarro atacando os pulmões, ou pelo calor e catarro tornando-se pus e apodrecer com o tempo, ou pelo calor interno decorrente da deficiência de Yin. Esta condição é geralmente acompanhada por outros sintomas de fogo, tais como fezes secas, gengivas inchadas, rosto vermelho e calor corporal. No entanto, existem muitas outras causas de mau hálito. Uma causa comum é a doença oral. Especialistas dizem que se houver cáries não tratadas, raízes residuais, coroas residuais, periodontite e doença da mucosa oral na boca, pode causar mau hálito. Isto porque a cavidade de cárie profunda, a má restauração sob a suspensão permanece frequentemente resíduo alimentar e placa bacteriana, bactérias através da decomposição da fermentação, produzem mau cheiro. Os doentes com doença periodontal têm frequentemente uma grande quantidade de tártaro e placa, e as bactérias das bolsas periodontais fermentam e produzem sulfureto de hidrogénio e amoníaco, que produzem mau cheiro. Outra causa comum são as perturbações digestivas. Especialistas dizem, tais como indigestão, gastrite, úlcera gástrica, úlcera duodenal, distúrbios metabólicos gastrointestinais, etc. podem aparecer odores; obstrução pilórica, cancro gástrico avançado aparecem frequentemente mau hálito do ovo de pato malcheiroso. Para além destas duas causas comuns, algumas outras doenças dos tecidos adjacentes da boca, tais como amigdalite purulenta e rinite atrófica, podem produzir secreções purulentas e emitir um odor desagradável; doentes com cetoacidose diabética podem expirar gás com cheiro a acetona; doentes com uremia expiram odor a maçã podre. Além disso, a leucemia, deficiência vitamínica, intoxicação por metais pesados e outras doenças podem causar mau hálito. Os seguintes alimentos podem ajudar a eliminar e prevenir o mau hálito: Salsa A salsa é eficaz na neutralização dos maus odores na boca e na remoção do mau hálito causado pelo fumo. Se não for conveniente comprar salsa, também pode encontrar cominho, menta, artemísia e cardamomo para a substituir. Para se obterem os melhores resultados, os alimentos acima referidos precisam de ser mastigados muito ou preparados como chá. Estes alimentos não só eliminam o mau gosto na boca, como também ajudam na digestão. Iogurte Estudos recentes de cientistas demonstraram que beber iogurte diariamente ajuda a eliminar os níveis de sulfureto de hidrogénio na boca, o que é responsável pelo mau hálito. O consumo de iogurte a longo prazo também previne o crescimento de bactérias nocivas na boca, que podem prevenir a doença do leito dentário e a mancha dos dentes. Claro que, ao escolher o iogurte, tenha o cuidado de escolher o iogurte simples sem adição de açúcar. Frutos Frutos com elevado teor de fibras, tais como maçãs, permitem às pessoas produzir mais saliva quando as comem, o que ajuda a lubrificar a boca e a sugar outros detritos alimentares. Muitas vezes, os restos de comida deixados na boca são também uma causa de mau gosto na boca. Alimentos ricos em vitamina C Bagas, citrinos, melancia e outros alimentos ricos em vitamina C criam um ambiente especial no interior da boca onde os microrganismos têm extrema dificuldade em sobreviver. A forma de consumir esta vitamina C é comer alimentos naturais em vez da vitamina C artificialmente adicionada que se encontra em vários alimentos.