As lesões do pé diabético são o resultado de uma complexa interacção entre muitos factores, incluindo neuropatia periférica (incluindo neuropatia autonómica), microangiopatia, macroangiopatia e má higiene. Uma vez desenvolvidos, podem enfrentar consequências como a amputação, devido à complexidade e dificuldade do seu tratamento. A fim de reduzir as lesões do pé diabético, os pacientes diabéticos devem dominar alguns dos seguintes conhecimentos básicos de cuidados com o pé diabético. 1, escolher os sapatos e meias certos: mocassins, sapatos desportivos são os sapatos mais ideais. É aconselhável escolher sapatos com um dedo do pé quadrado, para garantir que são ligeiramente mais largos do que o pé, respiráveis e com alguma resistência às forças externas. Não usar saltos altos, sapatos pontiagudos, de couro duro e de plástico, e também verificar e remover regularmente quaisquer objectos estranhos que possam estar presentes nos seus sapatos. As meias devem ser feitas de algodão ou lã para absorver o suor e a respiração. Não usar meias demasiado grandes e não usar meias com elásticos. Trocá-las diariamente e não usar meias com remendos ou rasgões para evitar uma pressão desigual nos pés e afectar a circulação sanguínea. 2. lavar e cuidar bem dos pés: Para manter a higiene dos pés, recomenda-se que os diabéticos lavem os seus pés diariamente. No entanto, antes de lavar os pés, certifique-se de testar a temperatura da água com as mãos ou com um termómetro, porque a maioria dos pacientes diabéticos têm graus variáveis de neuropatia dos pés, pelo que a sua capacidade de sentir a temperatura é reduzida. É geralmente necessária uma água quente de cerca de 40 graus Celsius. Pode-se mergulhar os pés enquanto se adiciona água quente, e o tempo de molho não deve ser demasiado longo. Depois de lavar os pés, use uma toalha macia e seca para secar os pés, e não se esqueça de secar a água entre os dedos dos pés, e se necessário, use uma pequena brisa de um secador de cabelo para os secar. No Outono e Inverno os pés são propensos à secura e rachaduras e podem ser uniformemente revestidos com hidratante na superfície do pé, e algum pó de talco pode ser aspergido nos pés suados. Depois de lavar os pés no Inverno, lembre-se de não usar sacos de água quente, aquecedores eléctricos ou fogos directos para aquecimento, de modo a não queimar os pés. 3, aderir ao exame do pé e tratamento atempado no hospital: pode usar o seu próprio espelho do pé ou com a ajuda de outros para verificar regularmente o pé, se a pele estiver seca e rachada, húmida e fria, edema, escurecimento, falta de sensibilidade, deformação das unhas dos pés ou vermelhidão local, inchaço, dor e calor, etc., pode indicar que houve uma lesão no pé. É importante procurar cuidados médicos precoces. O tratamento das lesões do pé deve basear-se na prevenção e detecção precoce, não pensar que “sem dor, sem comichão, nada” e retardar a condição, saber que os principais métodos de tratamento para a cirurgia do pé diabético são a revascularização, a amputação e o transplante de células estaminais autólogas. A prevenção e o controlo devem, portanto, ser o melhor tratamento: manter a pele dos pés limpa e seca. Prevenir lesões e infecções da pele de ambos os pés. 4. exercícios regulares de pés. Como aparar as unhas dos pés: É melhor aparar as unhas dos pés quando elas estão macias depois de lavar os pés. Ao aparar, por favor, corte plano, não demasiado curto e demasiado próximo da pele. Não aparar as extremidades das unhas dos pés arredondadas ou em ângulo, pois pode danificar facilmente a pele da ranhura do prego e causar infecção. Exercício dos pés: Aderir a 30-60 minutos de exercício diário de panturrilha e pé para melhorar a circulação sanguínea nos membros inferiores e prevenir a ocorrência de lesões nos pés. Os métodos de exercício dos pés incluem: exercício de caminhar; elevação do calcanhar – movimento dos pés; flexão do joelho – exercício de agachamento; exercício de abanar pernas. Gestão de feridas: pés diabéticos, mesmo pequenas feridas, demoram um tempo considerável a sarar e devem ser tratados com o máximo cuidado. Se houver danos nervosos, pode não sentir a irritação que causa a ferida e a dor que ocorre na ferida. Qualquer pele ferida é muito susceptível a infecção, com consequências graves. A ferida deve ser cuidadosamente limpa com um anti-séptico (por exemplo, álcool) e depois coberta com gaze esterilizada. 2.Avoid a utilização de desinfectantes fortes e irritantes como o iodo. 3.Do não utilizar desinfectantes escuros como a poção violeta, a cor do medicamento pode mascarar os sinais de infecção da ferida. 4.Do não utilizar cremes duros, cremes corrosivos ou medicamentos ácidos corrosivos para evitar úlceras de pele. 5. se a ferida não cicatrizar em 2-3 dias, procurar assistência médica o mais rapidamente possível. Não tratar a ferida sozinho sem a orientação de um profissional de saúde.