Actualmente, a China tem quase 100 milhões de pessoas com diabetes, o maior número de pessoas com a doença no mundo. Cerca de 15% dos pacientes diabéticos desenvolverão úlceras do pé durante a sua vida, e o seu risco de amputação de membros inferiores é 40 vezes superior ao dos pacientes não diabéticos, dos quais cerca de 85% das amputações são devidas a úlceras do pé; os custos médicos dos pacientes diabéticos são enormes, com um custo médio de hospitalização de 20-30.000 RMB e um custo médio de amputação de cerca de 30.000 RMB. Por conseguinte, a prevenção é particularmente importante para a comunidade diabética; Tian Hongtao, Department of Orthopaedics, Wuhan Union Hospital Diabetic Foot: uma lesão que causa destruição do pé ou dos tecidos dos membros inferiores em pacientes diabéticos devido a vasculopatia diabética e/ou neuropatia e infecção. Causas do aparecimento: diabetes mellitus de mais de 10 anos, mau controlo do açúcar no sangue a longo prazo; historial de úlceras nos pés ou neuropatia (dormência, perda de sensibilidade nos pés, etc.); idosos que vivem sozinhos, higiene e cuidados deficientes nos pés; combinados com outras doenças tais como artrite, pés chatos e outras deformidades dos pés, demasiadas caminhadas durante muito tempo, etc. Prevenção: 1. a primeira prioridade é controlar o açúcar no sangue e parar de fumar; 2. verificar diariamente se os pés estão vermelhos, inchados, bolhas, nós duros, pequenas quebras, etc., e se há maceração e erosão entre os dedos dos pés, especialmente para aqueles que foram verificados quanto à oclusão de pequenos vasos; 3. insistir em lavar os pés diariamente com sabão não irritante e água quente, e pedir aos membros da família que testem a temperatura da água antes de lavar os pés, de preferência abaixo de 37°C; evitar molhar os pés tanto quanto possível Evite molhar os pés; seque-os depois da lavagem, especialmente entre os dedos dos pés; depois de secar, manche a sola dos pés com uma pomada de cuidado da pele adequada para si (como óleo de sebo, vaselina, etc.), evite usá-la entre os dedos dos pés; os pacientes com pés suados podem usar álcool medicinal para limpar as fendas dos dedos dos pés ao lavar os pés, e adicionar uma pequena quantidade de vinagre à lavagem dos pés para reduzir a possibilidade de infecção fúngica. 4, pode usar uma pedra-pomes ou uma tábua de lixar para remover calosidades, evite usar lâminas de barbear ou cortadores de unhas dos pés com arestas afiadas Verifique semanalmente as suas unhas dos pés para verificar a possibilidade de unhas encravadas e cortá-las horizontalmente, nem demasiado profundas nem demasiado afiadas nas extremidades; pode usar o tipo especial de cortador de unhas dos pés mostrado na foto, e para os idosos que são ligeiramente menos capazes de cuidar de si próprios, é melhor pedir ajuda aos membros da família ou profissionais; 6. Seleccione sapatos e meias: escolha sapatos e meias que sejam soltos, macios e confortáveis (de preferência brancos, para (para facilitar a detecção de lesões nos pés); quando dorme e sente frio nos pés, pode dormir com meias calçadas e deve mudá-las todos os dias; evite andar descalço ou usar sapatos descalços em todos os momentos; escolha sapatos com sola grossa e macia, tais como sapatos de pano e de algodão; tente usar chinelos ou sapatos que possam mostrar os dedos dos pés (com meias calçadas) quando estiver em casa; para pacientes com deformidades e úlceras nos pés que tenham ocorrido, é mais importante escolher sapatos espaçosos e respiráveis. Verificar se existem objectos estranhos nos sapatos antes de os usar; 7. Não é aconselhável usar sacos de água quente, aquecedores eléctricos e outros artigos para manter os pés directamente quentes; 8. Aumentar a circulação sanguínea nos pés: tentar sentar-se com os pés elevados; os dedos dos pés podem ser torcidos frequentemente; tentar evitar cruzar as pernas durante demasiado tempo; quando andar demasiado, pode fazer uma pausa de vez em quando para esfregar os dedos dos pés e amassar a parte de trás dos pés; 9. Uma vez que haja mudanças na cor dos pés, perda de percepção, inchaço, infecção nos pés, dor, Mesmo que não tenha problemas nos pés, é melhor visitar um especialista em pés diabéticos a cada 2-3 meses para rastrear neuropatia e doenças circulatórias sob a orientação de um médico profissional; Referência: “The Current Situation and Future Research Direction of the Diagnosis and Treatment of Diabetic Foot in China” Ran Xing Wu (foto da internet) Autor: Tian Hongtao, Wuhan Union Orthopaedic Hospital Título: Professor Associado, Deputado Médico Chefe Especialidade: Substituição artificial das articulações Doenças das articulações: necrose da cabeça femoral, osteoartrite do joelho, artrite reumatóide, espondilite anquilosante, infecções articulares, deformidades ósseas e articulares; Horário de atendimento: 1, 3, 6 dias por semana; Contacto: Tel: 13908622515 Bem-vindo ao meu WeChat número público Bone Handsome Tian Dad ou Sina Weibo @Bone Handsome Tian Dad