Não é raro ver um bebé que tem uma constipação ou febre a cada curva, que tem um nariz a pingar apenas dois dias após a última tosse, e que tosse o tempo todo quando o nariz a pingar pára. Sempre que uma das crianças no berçário está constipada, parece que não consegue evitá-lo e vai frequentemente ao hospital durante três dias. Quando ele vai para o hospital, é provável que lhe sejam administrados líquidos, o bebé sofre e os adultos ficam física e mentalmente exaustos. Este é o tipo de bebé que tem infecções respiratórias recorrentes. Existe uma definição médica clara de infecções respiratórias recorrentes em crianças: “As crianças com menos de 7 anos que têm mais de sete constipações por ano e as crianças com mais de 7 anos que têm mais de seis constipações por ano podem ser consideradas como tendo infecções respiratórias recorrentes”. As infecções que se encontram nas vias respiratórias superiores apresentam sintomas de frio. Para além do facto de as constipações recorrentes estarem relacionadas com a constituição inata de um bebé, estão também relacionadas com as concepções erradas diárias dos pais sobre o cuidado dos seus bebés. O velho ditado “o médico trata os doentes antes de ficarem doentes” traduz-se em “mais vale prevenir do que remediar”. Este ditado é baseado numa alusão. O Rei Wen de Wei perguntou a Bian Magpie: “Qual dos três irmãos da tua família, todos eles competentes na arte da medicina, é o melhor? Bian Magpie respondeu: “O irmão mais velho é o melhor, o irmão do meio é o segundo melhor, e eu sou o pior”. O Rei Wen perguntou novamente: “Porquê? Bian Magpie respondeu: “O irmão mais velho trata os doentes antes do aparecimento da doença; o irmão do meio trata os doentes no início da doença. Mas eu saro quando a doença é grave. As pessoas geralmente vêem-me realizar grandes operações, tais como perfurar os meridianos, sangrar com agulhas e aplicar veneno na pele para combater o veneno com veneno, por isso pensam que sou um curandeiro brilhante, mas não sabem que a prevenção do irmão mais velho é mais importante”. Se os pais fizerem o seguinte no seu cuidado diário dos seus bebés, também eles podem ser os melhores médicos para os seus bebés, tal como o irmão mais velho de Bianchi. Alguns pais vestem sempre os seus bebés em camadas e cobrem-nos bem, por isso estão sempre a suar. Quando transpiram, os seus poros expandem-se e podem facilmente apanhar uma constipação do ar frio. Por isso, não proteja demasiado o seu bebé, vestindo-o em demasia. Como diz o ditado: “Se queres que o teu bebé esteja seguro, tens de estar com fome e frio”. Se os pais puderem sempre certificar-se de que os seus bebés estão a fazer exercício contra o frio, desenvolverão gradualmente a capacidade de resistir ao frio nos seus corpos e as suas hipóteses de apanharem um frio diminuirão lentamente. O exercício de tolerância ao frio significa utilizar a diferença entre a temperatura e a superfície do corpo como estímulo para exercitar o corpo a fim de melhorar a adaptabilidade do corpo às mudanças de temperatura e reforçar a sua resistência. Há muitas formas de exercício contra o frio, incluindo banhos frios, lavagem das mãos, rosto e pés com água fria, actividades ao ar livre no Inverno, e assim por diante. Todos estes métodos são utilizados na medida em que os bebés não desenvolvem condições tais como pele pálida ou arrepios de ganso. Estudos têm descoberto que as crianças que estão demasiado vestidas sofrem frequentemente de constipações e tosse, enquanto as que estão mal vestidas raramente o fazem, porque adquiriram a capacidade de se adaptarem às mudanças do ar quente e frio. Portanto, é benéfico para as crianças “usar sempre três partes do frio” para reforçar a sua resistência às doenças. Além disso, alguns pais gostam de complementar o corpo dos seus bebés com produtos tónicos como o ginseng americano. Dar ao seu bebé suplementos nutricionais indiscriminadamente não irá melhorar a resistência do seu corpo, mas irá aumentar a carga sobre o seu baço e estômago, causando a acumulação de alimentos e provocando constipações. O provérbio acima mencionado, “Para manter uma criança bem, três partes da fome e do frio”, não só adverte os pais a não se vestirem excessivamente, mas também a não os alimentarem excessivamente. Para bebés mais pequenos, os pais devem também seguir o princípio de adicionar alimentos complementares de menos para mais, de fino para grosso, de fino para grosseiro e de um para muitos. Hoje em dia, os pais têm medo que os seus bebés não tenham o suficiente para comer, por isso, desde que gostem de comer qualquer coisa, apenas os deixarão comer mais. Alguns pais forçam mesmo os seus bebés a comer quando já não o querem fazer. Comer demais pode facilmente levar à obstipação ou constipação devido a disfunções intestinais. Portanto, é bom que as crianças comam o máximo que puderem para satisfazer as suas necessidades metabólicas. Não use “gammaglobulina” e antibióticos para o seu bebé à vontade Fui uma vez entrevistada por uma jornalista sobre o tema da prevenção do frio e da gripe, e durante a entrevista ela partilhou comigo a sua experiência pessoal, dizendo que quando era jovem, o seu avô costumava levá-la ao hospital para injecções de “gammaglobulina” durante as estações de Inverno e Primavera de frio e gripe. “Ela perguntou-me se esta medida preventiva era fiável. Antes de responder a esta pergunta, gostaria de introduzir o que é a gamaglobulina. É um produto de imunoglobulina isolado do plasma humano saudável e tratado com inactivação de vírus, e é um produto biológico de origem sanguínea. Os produtos biológicos são uma classe de medicamentos que podem facilmente causar reacções alérgicas graves. Além disso, uma vez contaminado o plasma utilizado no fabrico deste medicamento, a probabilidade de contrair doenças infecciosas como a hepatite B e C após a injecção é extremamente elevada, e os casos de infecção devido à injecção de produtos sanguíneos contaminados são constantemente encontrados na prática clínica. Por conseguinte, a epidemiologia moderna considera que a gamaglobulina não deve ser utilizada em grandes quantidades e extensivamente na prática clínica para a imunoprofilaxia, quanto mais para a prevenção de doenças menores, tais como constipações. É utilizado muito estritamente na prática clínica e apenas para o tratamento de certas doenças graves, tais como doenças imunodeficientes, queimaduras maciças, infecções traumáticas graves e septicemia. A utilização de quaisquer medicamentos de reforço imunitário como a “gamaglobulina” em bebés saudáveis pode perturbar o desenvolvimento normal da função imunitária do bebé e, em vez de prevenir a doença, pode suprimir a própria função imunitária do bebé ou levar a novas perturbações imunitárias. Os reforçadores imunitários são produtos biológicos. Existe também uma concepção errada entre os pais de que os antibióticos são uma panaceia e que podem ser administrados aos bebés à vontade, e que podem mesmo impulsionar o seu sistema imunitário. Como mencionado anteriormente, a maioria das constipações e febres em bebés são virais e não requerem antibióticos. Só quando a constipação for diagnosticada como complicada por uma infecção bacteriana é que precisa de dar antibióticos ao seu bebé sob a orientação do seu médico. E o uso prévio de antibióticos não impede o aparecimento de infecções bacterianas. Quando o corpo não está infectado com bactérias más, o uso indiscriminado de antibióticos pode, por sua vez, matar as bactérias boas do corpo e causar diarreia, o que atrasa a recuperação do corpo. Ao fazê-lo, o vírus da constipação tornar-se-á um tigre de papel. Não há forma de prevenir a constipação comum por vacinação, porque há tantos vírus que causam a constipação comum que não há forma de identificar qual prevenir por vacinação, e geralmente os vírus que causam a constipação comum não são suficientemente virulentos para causar sérias complicações. No entanto, a gripe pode ser prevenida através de uma vacinação contra a gripe. É importante notar que a estirpe de vírus utilizada na vacina da gripe varia de ano para ano, pelo que é importante obter todos os anos uma nova vacina contra a gripe para prevenir a gripe. A vacinação é dada entre Setembro e Dezembro de cada ano.
(em alguns hospitais pode ser prolongado até à Primavera seguinte). A constipação comum é também uma doença contagiosa que pode ser transmitida por tosse ou espirros, ou por contacto directo com pessoas com gripe ou objectos com que tenham entrado em contacto, por isso, durante a época da gripe, os pais devem levar os seus bebés a lugares públicos com menos frequência para evitar a infecção cruzada. Quando regressar a casa, troque de roupa, lave a boca, limpe as passagens nasais e lave as mãos antes de transportar o seu bebé. Não só deve manter o seu bebé afastado do vírus do frio por todos os meios, como também deve tentar evitar que você ou o seu bebé se tornem uma fonte de infecção para os germes do frio. Isto significa que se tiver uma constipação ou o seu bebé tiver uma constipação, deve colocar uma máscara em si ou no seu bebé para evitar a propagação do vírus do frio. Isto é algo que os japoneses fazem muito bem. Os pacientes japoneses com quem entrei em contacto, se tiverem uma constipação, usam uma máscara e vêm à farmácia buscar o seu medicamento. Também, nos infantários no estrangeiro, os professores ensinam frequentemente às crianças que a forma correcta de espirrar é segurar os cotovelos sobre a boca e o nariz, em vez de os segurar com as mãos. Isto porque os vírus se propagam facilmente através das mãos, e os cotovelos têm muito menos hipóteses de tocar as pessoas do que as mãos, e são muito menos susceptíveis de propagar doenças. Além disso, se o seu bebé tiver uma constipação, não o deixe ir para o berçário. Isto parece difícil de implementar na realidade, uma vez que muitos pais têm dificuldade em tirar tempo do trabalho e não têm tempo para cuidar do seu bebé doente, por isso esperam mandá-lo de volta para o infantário assim que a febre baixar. De facto, pode levar cerca de uma semana para que o seu bebé recupere da febre. Quando um bebé tem uma constipação, ele ou ela está mais fraco e menos capaz de se defender contra germes. Se houver outro bebé no berçário que tenha uma constipação, ele ou ela pode não ter o mesmo vírus, por isso, se deixar o seu bebé ir para o berçário neste momento, ele ou ela pode apanhar um novo vírus quando estiver fraco, fazendo com que a constipação se repita. Portanto, é melhor deixar o seu bebé descansar em casa quando está constipado, e não o mandar para o berçário à pressa.