A nefrite crónica é uma doença que é fácil de ignorar, mas é tão prejudicial que pode evoluir para a uremia com pesar se não se prestar atenção a ela; e o tratamento da nefrite crónica é muito complicado e tem sido um problema que muitos nefrologistas esperam ultrapassar. A coisa mais importante que pode fazer é certificar-se de que tem uma boa ideia do que está a fazer. Seguem-se algumas sugestões para referência: 1. visitas regulares de acompanhamento ao hospital. O mais importante a lembrar é que não se pode ter a certeza de que não se vai ficar doente. 2, tentar evitar todo o tipo de factores adversos, tais como fadiga, frio, diarreia, exercício extenuante, etc., porque estes factores adversos podem agravar a doença, ou mesmo fazer com que a condição já estável se agrave; ao mesmo tempo, uma vez que a doença, no uso de medicamentos, especialmente o uso de antibióticos deve ser mais cauteloso, dizer ao médico que se trata de um doente com doença renal, para que o médico, no uso de medicamentos, evite, na medida do possível, o uso de medicamentos que danifiquem os rins. 3. tome a sua medicação de forma consistente. Por exemplo, todos os tipos de medicamentos anti-hipertensivos e reguladores lipídicos, incluindo os medicamentos complementares que lhe foram atribuídos pelo seu especialista. Os danos nos rins causados pela falta de medicamentos, especialmente os anti-hipertensivos, não serão sentidos durante pouco tempo, mas estudos científicos demonstraram que a tensão arterial elevada é o “assassino número um” dos rins. É claro que o abuso de drogas ou o uso incorrecto de medicamentos também pode aumentar a carga sobre os rins. 4. coma bem. Evite dietas com alto teor de sal, gordura e proteínas, pois estas aumentarão a carga sobre os rins; sob a orientação de um médico, a terapia dietética pode regular o sistema imunitário, fortalecer o organismo e prevenir a recorrência da doença, o que é conducente à recuperação da doença, mesmo com metade do esforço. 5.Self-ajuste psicológico. A pressão da sociedade, o fardo da vida, a doença trar-nos-á uma grande pressão psicológica, depressão, pessimismo, só agravará a doença. Por conseguinte, devemos fazer uso de várias condições para regular o nosso equilíbrio psicológico, manter um humor optimista e alegre, e até mesmo consultar um psicólogo, se necessário. 6, exercício físico moderado. O exercício extenuante e de alta intensidade aumentará a carga sobre os rins, levando a um aumento da proteinúria, hematúria ou uma recorrência da doença; contudo, uma quantidade moderada de exercício durante o período de recuperação pode melhorar a imunidade do corpo, o que é benéfico para a recuperação da doença, e pode ser realizado com uma marcha lenta apropriada, taijiquan, bajin duan, etc. 7. manter a posição correcta do corpo. Não é aconselhável sentar-se ou ficar de pé durante muito tempo, ou mesmo ficar acordado até tarde a jogar às cartas. Os rins têm o maior fluxo sanguíneo quando o corpo está numa posição plana, pelo que uma quantidade adequada de repouso adequado na cama também é benéfica. 8, preste atenção aos cuidados de auto-higiene. Os bons hábitos de higiene não só nos tornam física e mentalmente felizes, como também podem evitar algumas doenças infecciosas e contagiosas.