O que fazer no caso de uma entorse aguda nas costas

Após a entorse lombar aguda, deve ser efectuado o seguinte tratamento: 1. travar e imobilizar a zona lombar e descansar na cama; 2. 24 horas mais tarde, a manipulação quiroprática da medicina tradicional chinesa, juntamente com acupunctura, massagem e fisioterapia, deve ser utilizada para o tratamento, que deve ser ministrado por um médico profissional num hospital regular com tratamento adequado, o que é mais eficaz; 3. administração oral de pó de ginseng Panax, aplicação externa de gessos de medicina chinesa ou ionização da medicina chinesa; 4. fisioterapia, tal como terapia magnética, ultra-sons, infravermelhos, etc. para reforçar a função dos músculos e ligamentos lombares. Além disso, a região lombar deve ser adequadamente preparada para o trabalho físico ou exercício, e as actividades devem ser medidas para evitar entorses lombares agudas devido a sobre-exerção.