Após uma suspeita de entorse da parte inferior das costas, a primeira coisa a fazer é parar a actividade e descansar tranquilamente. Se há dor que não pode ser aliviada ou que tende mesmo a piorar após o repouso, ou outras condições que não pode julgar, deve dirigir-se a uma instituição médica regular próxima o mais rapidamente possível para evitar atrasar a condição.
Além disso, outros devem prestar especial atenção ao processo de deslocação de doentes com lesões lombares, tentando manter as costas do doente numa posição fixa, e se não for urgente, aguardar primeiro e depois deslocar a pessoa ferida sob a orientação de 120 pessoas de emergência.