Devo aplicar compressas quentes ou frias a uma entorse lombar aguda?

As entorses lombares agudas podem ser tratadas com compressas frias nas primeiras 48 horas de lesão para aliviar a dor e controlar a progressão da condição; mais tarde, a terapia de calor local é geralmente utilizada para relaxar os músculos locais do paciente, promover a circulação sanguínea e aliviar a dor.