A formação de pedras nos rins é principalmente causada pela ingestão excessiva de ingredientes formadores de pedras na dieta. Por conseguinte, os pacientes devem prestar atenção aos aspectos dietéticos das suas vidas. 1. não comer alimentos ricos em oxalatos: Cerca de 60% das pedras são oxalatos de cálcio. Reduzir a ingestão de alimentos ricos em oxalatos, incluindo feijão, beterraba, aipo, chocolate, uvas, pimentos, salsa, espinafres, morangos e vegetais da família das couves. Evitar também álcool, cafeína, chá, chocolate, figos secos, borrego, drupes, pimentos verdes, chá preto e sementes de papoila. 2. ser mais activo: as pessoas que estão inactivas tendem a ter o cálcio acumulado no seu sangue. O exercício ajuda o cálcio a fluir para os ossos onde ele pertence. Não ficar sentado todo o dia à espera que as pedras se formem, dar um passeio ou fazer exercício lá fora. 3. compressas quentes: Compressas quentes, copos e electroterapia na zona dos rins podem parar a dor. Tomar um banho quente também é bom para a remoção de pedras. 4. comer alimentos ricos em vitamina A: A vitamina A é necessária para manter a saúde do revestimento da uretra, e também ajuda a prevenir a recorrência de pedras. Uma chávena de cenoura pode fornecer 10,055 Iu de vitamina A. Outros alimentos ricos em vitamina A incluem couve-flor verde, damascos, melão, abóbora e fígado de vaca. A vitamina A é tóxica em doses elevadas. Por conseguinte, antes de tomar suplementos de vitamina A, deve obter a aprovação do seu médico. 5. prestar atenção à ingestão de proteínas: existe uma correlação directa entre as pedras nos rins e a quantidade de proteína consumida. A proteína tende a causar a presença de ácido úrico, cálcio e fósforo na urina, levando à formação de pedras. Se tiver tido pedras de cálcio, deve prestar especial atenção à sua ingestão de proteínas, especialmente se tiver um historial de excesso de ácido úrico ou pedras de cisteína. Limite-se a 180 gramas de alimentos ricos em proteínas por dia, o que inclui carne, queijo e frango.