Xiao Zhang sofre de diarreia, dores abdominais e perda de peso desde o ano passado. Ele pensava que era enterite crónica, mas o efeito da medicação não era bom, pelo que finalmente foi a um especialista em gastroenterologia hospitalar e fez uma colonoscopia, e foi-lhe diagnosticada a doença de Crohn. Foi-lhe diagnosticada uma “colite ulcerosa”. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de tirar o melhor partido da sua própria casa. A que devo prestar atenção em tempos normais? De facto, a doença de Crohn e a colite ulcerosa pertencem ambas a um tipo de doença inflamatória intestinal. A doença inflamatória intestinal é uma reacção inflamatória crónica dos intestinos, e as suas principais manifestações clínicas são dor abdominal, diarreia, sons intestinais, muco ou pus nas fezes. Tem um curso longo e frequentemente recorrente. O resultado são perturbações digestivas e fontes inadequadas de nutrição. Os doentes podem sofrer de sintomas secundários como desperdício, anemia e fraqueza, e em casos graves, hemorragia intestinal, perfuração intestinal e mesmo cancro. A causa e patogénese da doença inflamatória intestinal não é clara e está principalmente relacionada com a susceptibilidade genética e disfunção imunitária intestinal, ambas as quais devem ser tratadas regularmente sob estreita supervisão médica. A duração do tratamento é relativamente longa, com uma média de 5-10 anos, ou mesmo uma vida inteira de tratamento medicamentoso. E numa proporção significativa de pacientes, o tratamento cirúrgico também é considerado se o tratamento médico conservador não for eficaz. Evidentemente, estas opções de tratamento devem ser julgadas pelo médico de acordo com a localização específica do segmento intestinal doente, a extensão e actividade da doença, e não devem ser usadas indiscriminadamente para evitar atrasar a doença. Para além da susceptibilidade genética e da disfunção imunitária intestinal, as mudanças no estilo de vida, especialmente na dieta, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças inflamatórias intestinais. Em primeiro lugar, à medida que o nível de vida melhora, a proporção de proteínas na dieta aumenta, pelo que a ingestão de aminoácidos contendo enxofre aumenta significativamente, e estes aminoácidos contendo enxofre são fermentados por bactérias intestinais para produzir uma variedade de compostos contendo enxofre, que podem ter efeitos tóxicos nas células do cólon; em segundo lugar, a ingestão excessiva de gorduras animais e ácidos gordos insaturados pode danificar a mucosa do cólon; por último, a ingestão frequente de alimentos com elevado teor de açúcar, tais como bebidas de cola e Finalmente, o mecanismo para o aumento da incidência de doenças inflamatórias intestinais naqueles que consomem regularmente alimentos ricos em açúcar, tais como bebidas de cola e chocolate, ainda não está claro. Contudo, o que é certo é que uma dieta rica em açúcar, gordura e proteínas aumenta o risco de doença inflamatória intestinal e pode contribuir para a sua recorrência. Então o que podem as pessoas com doença inflamatória intestinal fazer na sua vida diária para ajudar a tratar a doença? Acredita-se agora que uma boa dieta pode promover a cura no próprio intestino e que a modificação da dieta pode ajudar no tratamento de doenças inflamatórias intestinais, aliviando os sintomas e prevenindo a recorrência. Este é um dos novos conceitos no tratamento da doença inflamatória intestinal. Para pacientes com doença inflamatória intestinal, a dieta deve ser suave, facilmente digerível e altamente nutritiva. São desejáveis refeições mais pequenas, mais frequentes e rações regulares. Cada refeição deve ser de 2/3 da quantidade normal de comida, com 4 a 5 refeições por dia. Durante ataques agudos, deve ser dada uma dieta sem borras. Para prevenir a hipocalemia, beber diariamente sumos de fruta com elevado teor de potássio, tais como sumo de banana. Se a diarreia for frequente, o doente deve ser encorajado a beber mais água, 1.500-2.000 ml por dia, em pequenas quantidades e a um ritmo lento para evitar náuseas e vómitos. As preparações microecológicas também podem ser tomadas para ajudar a regular os distúrbios da flora intestinal. Também se deve evitar bebidas frias, vegetais e frutas fibrosas, alimentos picantes, leite e produtos lácteos que causam flatulência intestinal, peixe, camarões, caranguejos e casulos que podem facilmente causar alergias. Em suma, a terapia alimentar é um dos elementos importantes da medicina tradicional na China, os alimentos têm um papel duplo de nutrição e terapia medicamentosa, tomando a natureza dos medicamentos, utilizando o sabor dos cereais e do arroz, em conjunto para alcançar o efeito sinérgico da medicina através do poder dos cereais para ajudar o trabalho da medicina, especialmente para as doenças inflamatórias intestinais, os seus resultados clínicos são muito bons, ajudando assim a alcançar o objectivo de curar a doença. Para além da dieta, é também importante eliminar o stress e a ansiedade e aumentar a confiança no tratamento da doença inflamatória intestinal. É importante manter um humor relaxado e calmo, evitar estímulos mentais adversos e reduzir o stress emocional. Durante o período de recuperação, pode escolher desportos adequados de acordo com a sua condição, tais como tai chi, yoga, caminhada ou jogging, natação e assim por diante. É importante tomar os cuidados pessoais adequados, prestar atenção à sua dieta e manter um humor relaxado enquanto recebe tratamento regular para a doença inflamatória intestinal.