O período de recuperação após a cirurgia minimamente invasiva da hérnia discal lombar é geralmente de 4 a 6 semanas, sendo que as pessoas com compressão ligeira da raiz nervosa necessitam geralmente de 2 a 3 meses de recuperação, o que varia de pessoa para pessoa. A cirurgia de hérnia de disco lombar minimamente invasiva é geralmente indicada para pessoas com hérnia de disco lombar simples, que tem como características um pequeno trauma cirúrgico e uma recuperação pós-operatória mais rápida. Geralmente, pode usar um espartilho de cintura para realizar actividades no solo no segundo dia após a cirurgia, e pode ter alta hospitalar no terceiro dia após a cirurgia, se não houver qualquer anomalia. Após 4 a 6 semanas de aclimatação após a alta, pode basicamente voltar ao normal. Se houver uma compressão ligeira da raiz nervosa antes da cirurgia, o tempo de recuperação após a cirurgia pode demorar 2 a 3 meses. A cirurgia em si pode descomprimir as raízes nervosas, mas os nervos precisam de se reparar a si próprios durante um período de tempo mais longo. A maioria das pessoas com compressão ligeira dos nervos precisará de treino de reabilitação e de outras terapias adjuvantes, como a estimulação eléctrica, para ajudar os nervos do organismo a repararem-se após a cirurgia. As hérnias dos discos intervertebrais lombares devem ser tratadas atempadamente num hospital regular, completar os exames relevantes, esclarecer a gravidade da doença e seguir as instruções do médico para um tratamento normalizado e, se for necessária uma cirurgia minimamente invasiva, recomenda-se que siga as instruções do médico para o exercício e tratamento pós-operatório, de modo a evitar atrasos na doença.