E as infecções respiratórias recorrentes? Esta é uma das perguntas mais comuns que recebo dos pais nas minhas consultas. Na verdade, é uma questão antiga. As infecções do tracto respiratório são uma das doenças infantis mais comuns e podem ser agudas, com febre, corrimento nasal, espirros e tosse ligeira. Pode também incluir vómitos e diarreia, e os sintomas podem variar de acordo com a idade. As infecções respiratórias repetidas podem ser irritantes e preocupantes para os pais. Procuram frequentemente medicamentos como a gamaglobulina para a prevenção. No entanto, os resultados reais não são muito eficazes. As infecções respiratórias recorrentes estão intimamente relacionadas com as suas defesas, higiene ambiental, estado nutricional e as características anatómicas do tracto respiratório pediátrico. Os bebés e crianças pequenas não têm pêlos nasais, e as células linfáticas na faringe são ricas e facilmente inchadas após a infecção. Por conseguinte, são mais propensos à infecção. Com isto em mente, devemos fazer o seguinte: 1. aumentar as actividades ao ar livre e obter mais luz solar. 2. 2. manter a sala ventilada. (Mesmo no Inverno) 3. aumentar e diminuir a roupa de acordo com as condições meteorológicas. (Quanto mais se veste no Inverno, mais quente se é.) 4. reforçar a sua alimentação e usar medicamentos imunológicos se for fraco.