Tanto homens como mulheres podem ter problemas com cãibras nos pés. As cãibras nos pés são de facto devidas a espasmos musculares chamados cãibras, e as extremidades inferiores são de facto mais propensas a espasmos musculares. A razão das cãibras musculares é que este músculo, que sofreu isquemia ou hipoxia, porque a contracção muscular é afectada pelo cálcio, ou porque há uma flutuação de iões de cálcio, pode levar a cãibras neste músculo. Há várias razões para cãibras nos pés, tais como isquemia, a má circulação sanguínea após permanecer numa posição durante muito tempo pode levar a cãibras nas pernas, ou após exercício físico extenuante, por vezes podem também ocorrer alterações no fornecimento de sangue local, cãibras médicas mais comuns devido à deficiência de iões de cálcio podem também levar a cãibras. É geralmente mais comum em mulheres na menopausa ou em homens e mulheres mais velhos porque a absorção de cálcio é afectada e há mais perda óssea ao mesmo tempo. Em geral, as reservas de cálcio do organismo são reduzidas e podem ser mais propensas a cãibras. Portanto, se isso acontecer em mulheres mais velhas, é necessário estar especialmente alerta e ir ao hospital para verificar se há osteoporose.