Em circunstâncias normais, as mulheres têm geralmente períodos menstruais uma vez por mês, mas após uma certa idade, já não têm períodos menstruais, o que também é chamado menopausa. É difícil determinar a idade exacta da menopausa, pois depende de uma série de factores como o tempo de menarca, genética, factores ambientais, o número de nascimentos, e factores físicos individuais, etc. A idade da menopausa para as mulheres está dentro do intervalo normal de 45 a 55 anos. Quanto mais tarde a menopausa, melhor a função ovariana, mas isso não significa que quanto mais tarde a menopausa, melhor a saúde. A menopausa é uma parte natural da fisiologia do corpo e é principalmente causada por uma diminuição dos níveis de estrogénio no corpo. Quando ocorre a menopausa, as mulheres podem experimentar sintomas clínicos tais como irritabilidade, afrontamentos, suores, depressão e uma série de outros sintomas. À medida que os níveis hormonais diminuem, as mulheres podem também experimentar outros sintomas tais como osteoporose, baixa auto-resistência e baixo sistema imunitário. Após a menopausa, as mulheres precisam de tomar suplementos de cálcio e exercício físico para evitar uma série de problemas de saúde após a menopausa. A menopausa é um fenómeno fisiológico natural, por isso é importante tomá-lo como uma questão natural.