A asma é uma doença comum e frequente. Actualmente, existem cerca de 300 milhões de asmáticos em todo o mundo e cerca de 30 milhões na China. A asma é uma doença importante que afecta a saúde física e mental das pessoas. Se o tratamento não for atempado e normalizado, a asma pode ser fatal. Com um tratamento normalizado, os tratamentos actuais podem permitir que cerca de 80% dos doentes com asma tenham a sua doença muito bem controlada e a sua vida profissional quase não afectada pela doença. O levantamento dos ombros para ajudar a respirar é uma ocorrência comum na asma. Então, em que áreas da vida quotidiana é necessário preveni-lo? 1.Medication prevenção: Não cortar ou parar de tomar medicamentos de forma abrupta, pois isto pode causar ataques persistentes de asma. 2.Psychological prevenção: superar o complexo de inferioridade e medo, evitar a fadiga, tensão e outros factores estimulantes. 3.Strengthen o seu corpo: reforce o seu exercício físico, tenha uma vida regular e evite estimular alimentos como o tabaco, o álcool, o chá e o café. 4, vida diária: não conduzir, nadar, sair sozinho à noite, etc. Se houver sinais de um ataque, deve deitar-se imediatamente para evitar quedas. A asma é uma doença crónica que tem um impacto marcado no doente, na sua família e na sociedade. A inflamação das vias aéreas é uma característica comum a quase todos os tipos de asma e está subjacente aos sintomas clínicos e à hiper-responsividade das vias aéreas. A inflamação das vias aéreas está presente em todos os momentos de asma. Embora não haja cura para a asma, o tratamento padronizado com foco na supressão da inflamação pode controlar os sintomas clínicos da asma. Um estudo internacional demonstrou que as taxas de controlo da asma se aproximam dos 80% com o aumento da dose fixa e tratamento de manutenção com fluticasona e salmeterol. Embora o custo de controlar a asma possa parecer elevado da perspectiva do doente e da sociedade, o custo de tratar incorrectamente a asma pode ser ainda mais elevado.