O álcool pode provocar paralisia dos nervos, o que pode levar ao relaxamento da úvula e do palato mole na laringe e na parte posterior da língua, bloqueando a respiração e provocando o ressonar durante o sono. O álcool pode também provocar a dilatação capilar da mucosa nasal, resultando num edema da mucosa nasal e na obstrução da ventilação, o que também pode causar ressonar. Esta situação pode ser melhorada dormindo de lado, fazendo um tratamento de sobriedade e exercícios de fortalecimento. 1. dormir de lado: o facto de estar deitado faz com que a língua caia para trás e facilita o ressonar, pelo que as pessoas que ressonam depois de beber podem descansar de lado ou aumentar a altura da almofada para que o fluxo de ar possa entrar nas vias respiratórias e reduzir os sintomas do ressonar, podendo evitar a asfixia e a tosse. 2. tratamento de sobriedade: os doentes podem tomar medicação de sobriedade para tratamento sob a orientação de um médico. O álcool no corpo do doente acelera a decomposição, a concentração diminui, os sintomas de paralisia nervosa melhoram e, nesta altura, os sintomas do ressonar podem ser melhorados. Além disso, pode dar aos doentes mais água para que o álcool seja excretado pela urina, de modo a aliviar os sintomas; 3. Reforçar o exercício físico: Os sintomas de ressonar dos doentes obesos agravam-se após o consumo de álcool. Devido à acumulação de gordura no pescoço, causando o estreitamento das vias respiratórias que provocam o ressonar, o exercício deve ser reforçado e o exercício adequado para reduzir o peso e aliviar os sintomas do ressonar depois de beber.