O que é a mastite?
O peito, a segunda face de uma mulher, é a arma secreta da mulher e o órgão mais tenro do seu corpo, mas é também o órgão com maior risco de doença. A mastite é uma infecção purulenta aguda da mama e é uma doença mamária comum que pode causar grandes danos às mulheres.
As mulheres jovens deveriam estar mais atentas às mastites. Como se pode prevenir a mastite na sua vida? O que posso fazer em relação às mastites? Como médico profissional da mama, vou agora dar-lhe uma introdução.
Causas das mastites
A mastite deve-se principalmente às seguintes causas.
1. aperto e colisão dos seios. Os seios da jovem estão gradualmente a aumentar em tamanho e maturidade durante o seu desenvolvimento. Se estiver a dormir em má posição e apertar os seios, ou se colidir com os seios enquanto trabalha, brinca ou pratica desporto, pode causar mastite.
2. roupa interior demasiado apertada e imunda. Se os seios de uma jovem rapariga estiverem demasiado cheios e ela usar um soutien demasiado apertado ou usar frequentemente roupa apertada, e se a sua roupa interior não for limpa regularmente, pode levar a mastites.
3. mamilos mal limpos ou danificados. Quando os mamilos não são higiénicos, ou são esfregados ou arranhados, ou se os mamilos são afundados, ou se há furúnculos nos mamilos, é muito fácil contrair mastite.
4. uma história anterior de mastite durante a amamentação e estreitamento ou oclusão dos canais de leite devido a hiperplasia inflamatória.
5. também pode ser devido a displasia congénita dos mamilos, tal como malformação ou depressão, o que dificulta a limpeza da área e leva ao bloqueio das condutas de leite.
6. também pode ser devido a mulheres de meia idade ou idosas com diminuição da função ovariana, declínio dos níveis de estrogénio, atrofia das condutas de leite, alterações degenerativas nas paredes das condutas, e estagnação de secreções nas condutas, o que pode levar à obstrução das condutas.
Do acima exposto, podemos ver que a mastite está relacionada com os nossos hábitos de vida quotidianos pouco saudáveis. É importante que as mulheres prestem atenção aos detalhes das suas vidas, pois isso ajudará a prevenir a mastite.
Sintomas de mastite
A mastite tem um início rápido e pode ser acompanhada de febre, calafrios, vermelhidão, inchaço e dor no peito, caroços duros e eventualmente abcessos. Alguns dos sintomas da mastite são os seguintes.
A primeira destas é a primeira vez que uma pessoa tem um peito cheio, doloroso e ainda mais quando amamenta, com ou sem caroço, pele ligeiramente vermelha ou não vermelha, ou com desconforto geral, falta de apetite, aperto no peito e irritabilidade.
2, fase séptica: endurecimento local dos seios, aumento gradual dos inchaços, neste momento pode ser acompanhado de febre alta, arrepios, fraqueza geral, fezes secas, pulso rápido, gânglios linfáticos ipsilaterais inchados, aumento dos glóbulos brancos, frequentemente em 4-5 dias para formar um abcesso, pode aparecer dor no peito, vermelhidão e inchaço da pele local, o caroço central torna-se macio, pressionado com uma sensação de flutuação, se o abcesso profundo do peito, pode aparecer todo o inchaço do peito, dor, febre alta, mas local Por vezes podem existir várias cavidades de pus num só seio ao mesmo tempo ou sucessivamente.
3. fase final da ulceração: Abcessos superficiais podem muitas vezes penetrar na pele e formar úlceras ou leite pode derramar da incisão e formar uma fuga de leite. Abcessos mais profundos podem penetrar a gordura entre o peito e o músculo peitoral maior para formar um abcesso mamário posterior, e em casos graves, pode ocorrer sepse séptica.
Como comer para mastites
Comer é algo que todos têm de fazer todos os dias, e de acordo com a investigação, cerca de um terço do início da doença está relacionado com a dieta. A mistura certa de alimentos pode tanto prevenir a doença como ajudar no tratamento da doença. Então a que é que precisa de prestar atenção na sua dieta de mastite? O que se come por mastite e o que não se pode comer por mastite? Continuarei a dar-vos uma introdução a cada um deles.
O que comer para mastites
1, kelp
O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não só estão no mercado, mas também no mercado. A investigação descobriu que a razão pela qual a algas tem o efeito de aliviar o aumento dos seios é porque contém uma grande quantidade de iodo, que pode estimular a glândula pituitária anterior a secretar a hormona luteinizante, que pode promover a luteinização folicular dos ovários, reduzir os níveis de estrogénio do corpo, de modo a que os distúrbios endócrinos sejam ajustados para reduzir o risco de as mulheres sofrerem de aumento dos seios.
2. nozes e sementes
Sementes, alimentos de nozes, incluindo soja com lecitina, amendoins, etc., ricos em amêndoas proteicas, nozes, sementes de sésamo, etc., que contêm um grande número de antioxidantes, podem desempenhar um papel no efeito anti-cancerígeno. Além disso, os alimentos de nozes e sementes podem aumentar a ingestão de vitamina E pelo organismo, e a ingestão de vitamina E rica pode tornar o tecido mamário mais elástico.
3, peixe e frutos do mar
Peixe amarelo, pargo, lombo, vieiras, polvo, lula, pepino do mar, ostras e algas, artemísia marinha, etc., rico em oligoelementos essenciais, tem um papel único na protecção do peito.
4, leite e produtos lácteos
O leite e os produtos lácteos são ricos em cálcio, o que é benéfico para a saúde da mama.
5.Fruits de todos os tipos
Uvas, kiwis, limões, morangos, laranjas tangerinas e figos permitem às mulheres ingerir uma variedade de vitaminas e ao mesmo tempo obter substâncias que combatem o cancro da mama.
6. legumes
Uma mistura razoável de vegetais e alimentos básicos não é apenas boa para a saúde, mas se a dieta diária assegurar uma ingestão adequada de vegetais, mais tomate, cenoura, couve-flor, abóbora, alho, cebola, espargos, pepino, lufa, rabanete e alguns vegetais de folhas verdes, etc., é útil para manter a saúde do peito.
7, cereais
Um estudo revelou que as mulheres em idade fértil que consomem mais cereais integrais na sua dieta podem manter o estrogénio no nível certo na circulação sanguínea e evitar níveis elevados de estrogénio que podem levar a muitas doenças da mama.
Cereais como o trigo (farinha), milho e alguns outros grãos são bons para o peito quando consumidos regularmente. O trigo contém uma grande quantidade de fibra solúvel e insolúvel, a fibra solúvel ajuda o corpo a baixar o colesterol; a fibra insolúvel ajuda a prevenir o cancro, o milho é o melhor alimento para o aumento da mama pelos especialistas em nutrição.
8.Soy
Aumentar a quantidade de alimentos de soja pode ser muito benéfico para a saúde da mama. Isto porque a soja e os alimentos processados a partir da soja contêm isoflavonas, uma substância que pode baixar os níveis de estrogénio no corpo das mulheres e reduzir o desconforto mamário. Se comer duas refeições por dia contendo alimentos de soja, tais como tofu, leite de soja, etc., será muito benéfico para a saúde da mama.
9, cogumelos comestíveis
Fungos de prata, fungos pretos, cogumelos shiitake, cogumelos cabeça de macaco, poria e outros alimentos são reguladores naturais da resposta biológica que podem melhorar o sistema imunitário do corpo e ter um forte efeito anti-cancerígeno. Estudos demonstraram que comer mais cogumelos comestíveis pode contribuir para a saúde da mama de uma mulher.
O que não se pode comer com mastites
1, evitar calor seco, alimentos estimulantes picantes. A principal razão para isto é devido ao fogo e ao calor nos seios, o que é uma prova positiva, quente e real. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de tirar o melhor partido da sua própria casa.
2. evitar alimentos quentes e gordurosos. Incluindo carne gorda, donuts fritos, gergelim frito e outros produtos de pastelaria fritos.
3, evite comer alimentos peludos. A chamada comida peluda, é particularmente susceptível de desencadear certas doenças (especialmente doenças antigas) ou agravar a doença foi emitida comida. Tais como carne de porco, de cão, de carneiro, de caranguejo do mar, etc.
4, coma menos alimentos gordos para prevenir a obesidade tente evitar o uso de drogas contendo estrogénio, não coma frango alimentado com estrogénio, carne de vaca. Porque estes podem fazer a hiperplasia mamária, ou fazer a hiperplasia mamária agravar-se.
5. sal e fast food. O sal e outros alimentos com altas quantidades de sódio irão manter mais fluido corporal no corpo da mulher e aumentar o desconforto mamário. Por conseguinte, as mulheres devem tentar comer alimentos com menos sal e comer menos conservas e alimentos cozinhados mais salgados. A comida rápida também tende a ser mais elevada em sal. Deve-se notar que os alimentos fritos em fast food contêm calorias extremamente elevadas, o que irá acelerar a produção de estrogénio no corpo, tornando o aumento dos seios mais grave, e devem também ser consumidos o menos possível.
6. café. A ingestão excessiva de café, cola e outras bebidas estimulantes tende a aumentar os fluidos corporais no tecido mamário, agravando o inchaço dos seios e fazendo-os sentir desconfortáveis.
Prevenção da Mastite
Na vida devemos prestar atenção não só à dieta da mastite, mas também à prevenção da mastite, o trabalho de prevenção da mastite deve ser feito a partir dos seguintes aspectos
1. criar o hábito de amamentar regularmente, cada amamentação não deve demorar muito tempo, 10 a 15 minutos é apropriado. Se tiver demasiado leite materno e este não tiver sido drenado após a amamentação, use uma bomba de leite ou aperte e massaje com as mãos para drenar o leite e evitar a estagnação.
2. se houver abrasões nos mamilos, calças de cabedal ou infecções purulentas noutras partes do corpo, estas devem ser tratadas prontamente; se se tornaram purulentas, devem ser incisadas e drenadas. Além disso, também se pode combinar a medicina herbal chinesa para dragar o fígado e limpar o calor e desintoxicar o peito, o efeito será melhor.
3.Postpartum A dieta deve prestar atenção à ingestão de proteínas, multivitaminas e oligoelementos. Beber muita água, sentir-se relaxado e assegurar um sono suficiente.
4, estase de amamentação causada por mastite aguda precoce para tratar activamente. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. Se o mamilo estiver infectado com mamilos rompidos, trate-o prontamente.
5. se a doença durar mais de 10 dias, a pele do peito é vermelho vivo, o calor forte não diminui, a dor aumenta, o centro do caroço duro torna-se macio e há uma sensação flutuante quando pressionado, então tornou-se pus. Deve ser drenado a tempo para não causar a mudança do saco de transmissão.
6. as mulheres devem esfregar os seus mamilos com 75% de álcool ou lavá-los com água quente no final da gravidez para aumentar a flexibilidade e a resistência da pele do peito. Espremer os tampões de gordura nas condutas de leite. Se o mamilo for invaginado, o mamilo deve ser espremido à mão antes da gravidez e corrigido por massagem e tracção.
O acima exposto é a dieta para mastites, que espero que o ajude. É também importante salientar que as mulheres devem não só prestar atenção aos assuntos acima mencionados, mas também prestar atenção à dieta, descanso e outros assuntos para prevenir mastites após o parto.