O arroto de flatulência, também conhecido como arroto, é o extravasamento de gás do estômago ou do esófago através da boca. É um dos sintomas da indigestão. Pode também ser acompanhado de outros sintomas de indigestão, como o desconforto epigástrico e o refluxo ácido. Por vezes, o gás transborda do estômago, geralmente devido à acumulação de mais gás no estômago, ou a cárdia na junção do estômago e do esófago está relaxada, pelo que o gás no estômago é fácil de transbordar para formar arrotos, por outro lado, pode também dever-se ao facto de o gás do estômago não estar bem contido, mesmo que não haja muito gás, sentir-se-á desconfortável, e a iniciativa de ajudar a não exercer pressão sobre o gás no estômago para forçar o gás a sair da formação de arrotos. Neste caso, é necessário ajustar a sua vida, não comer demasiado e demasiado cheio, comer uma dieta leve, fácil de digerir, tentar não comer alimentos fáceis de produzir gás. Também pode usar alguns medicamentos pró-dinâmicos para acelerar o esvaziamento gástrico, o que também pode ajudar a relaxar a cárdia. Há outra situação, o gás é proveniente do transbordamento do esófago, esta situação é sobretudo funcional, também conhecida como síndrome de deglutição de gás, ou arroto funcional, em que o doente engole involuntariamente o ar e, em seguida, força ativamente o gás para fora, pode ser repetido com frequência. É mais provável que ocorra durante o stress e a ansiedade. Estes doentes devem tentar controlar o nervosismo e a ansiedade, desviar a sua atenção, reduzir a atenção ao desconforto no peito e manter uma boa noite de sono. É possível controlar consciente e ativamente para reduzir a ação de arrotar. A vida também deve prestar atenção ao regulamento, comer para mastigar lentamente, não comer demais, ao mesmo tempo para beber menos bebidas, especialmente bebidas produtoras de gás, como Sprite, Coca-Cola, etc., e a dieta deve comer menos alimentos produtores de gás, como batata doce e outros alimentos. Coma mais alimentos fibrosos, como alho francês, cebola, etc. É melhor aumentar gradualmente os alimentos fibrosos e, ao mesmo tempo, comer refeições regulares, o pequeno-almoço deve ser tomado a horas, não coma restos frios. Se os arrotos forem evidentes e afectarem seriamente a sua vida, deve procurar aconselhamento médico e tratamento sintomático sob a orientação de um gastroenterologista.