Há um segundo cérebro? Pois é! É o nosso intestino, que tem 100 mil milhões de células nervosas e é o principal responsável pelas nossas actividades subconscientes. Em primeiro lugar, o intestino é o “segundo cérebro” dos seres humanos, de facto, o intestino tem a sua própria mente. Para além de estar diretamente ligado ao cérebro através de uma extensa rede de comunicação, o intestino é o único órgão fora do cérebro que possui um sistema nervoso independente. Todos os dias, a “mente” intestinal fala com o cérebro, por exemplo, estamos mais familiarizados com a “fome”. Segundo, a sensação de felicidade controlo intestinal? Controlo das emoções humanas, pentazocina, dopamina, bem como uma variedade de hormonas que fazem as pessoas felizes, 95% da síntese no intestino. Uma grande parte do impacto emocional do sistema nervoso intestinal, e até mesmo o primeiro cérebro humano é o sistema nervoso central, a principal função é transmitir, armazenar e processar informações, produzir uma variedade de atividades psicológicas, dominação e controle de todo o comportamento humano. Todos no estado de repouso de nossos intestinos ainda estão em movimento, além de participar na digestão e absorção de alimentos, mas também envolvidos na regulação de outras funções de órgãos no corpo, incluindo afetando as emoções humanas. Terceiro, o trato intestinal é o maior órgão de desintoxicação do corpo humano O intestino é o maior órgão de desintoxicação do corpo humano, responsável pela maioria das tarefas de desintoxicação do corpo. O trato intestinal é o mais fácil de manter a barreira imunitária! Na desintoxicação, ao mesmo tempo, é também responsável pela proteção contra as epidemias. O nosso corpo tem três grandes barreiras contra as epidemias: a barreira placentária, a barreira hemato-encefálica e a barreira intestinal. A barreira placentária perdeu a sua função desde que nascemos; a barreira hemato-encefálica é também relativamente complicada de manter devido à complexidade e sofisticação da sua composição. Por conseguinte, o trato intestinal tornou-se a mais fácil das três barreiras a manter, porque também serve como o “maior órgão de desintoxicação” do corpo, pelo que muitas vezes a saúde deve ser a saúde intestinal. Em quarto lugar, a função intestinal da tarefa pesada na arena da saúde humana, o trato intestinal desempenha uma série de papéis importantes. Por exemplo: 1, decomposição de alimentos no ácido do estômago, enzimas digestivas e bile sob o efeito sinérgico da decomposição e consumo de alimentos. 2, absorção de substâncias benéficas. 2. absorção de substâncias benéficas. Absorve as moléculas que o corpo precisa, como aminoácidos, gorduras, açúcares, vitaminas e minerais, através de uma camada de barreira que tem cerca de uma célula de espessura para manter a absorção adequada de nutrientes. 3.Excluindo substâncias nocivas. Enquanto absorve os nutrientes que o corpo precisa, também é responsável por defender, dificultar e até neutralizar as toxinas, bactérias tóxicas e produtos químicos que fluem para os tubos vitais. 4 . Função de fabricação. As bactérias nos intestinos podem produzir vitaminas e moléculas com a função de manter a saúde, que juntas formam o ecossistema intestinal humano. 5.Função protetora. O sistema imunológico nos intestinos é responsável por 60% do sistema imunológico total do corpo humano, ou seja, “tecido linfoide intestinal”. A camada de células que absorve os nutrientes, como mencionado anteriormente, é onde o tecido linfoide intestinal cresce. A sua função é proteger o corpo das doenças. Por conseguinte, se o tecido linfoide associado aos intestinos estiver sempre em equilíbrio, o corpo está saudável. Mas quando este equilíbrio é quebrado, uma variedade de problemas ocorrerá para fazer seus intestinos se moverem, comer mais nutrição vegetariana oriental, mais desintoxicação intestinal, rapidamente ir para limpar seus intestinos! Quinto, ensinar-lhe a melhor maneira de comer 7 tipos de alimentos intestinais: má função intestinal, as “toxinas” permanecerão no corpo por muito tempo e serão reabsorvidas, levando ao envelhecimento prematuro do corpo, que frequentemente emite um alarme: ganho de peso, barriga pequena, pele escura e áspera …… e neste momento! A primeira coisa a fazer é comer mais destes alimentos para ajudar a proteger os intestinos e a desintoxicar o corpo! 1, arroz integral: “canalizador” de dragagem intestinal. O arroz integral é um arroz produzido após o processamento. Os japoneses chamam arroz integral ao arroz basmati. Depois de retirar a casca, ainda conserva uma parte do tecido exterior, como o córtex, a camada de farinha e o gérmen. Estas camadas exteriores são ricas em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e fibras alimentares, razão pela qual o arroz integral sempre foi considerado um alimento saudável. O arroz integral é rico em vitaminas B e vitamina E, que podem promover a circulação sanguínea, fornecer um fluxo constante de energia aos intestinos e promover a proliferação de bactérias intestinais benéficas, prevenindo a obstipação e o cancro do intestino. Arroz integral e algas marinhas juntos numa panela, adicionar a quantidade certa de água e cozinhar em papas, polvilhar com sal e pimenta. 2, amendoins: “catalisador” da saúde intestinal. Os amendoins têm um valor nutricional superior ao dos alimentos, comparável ao dos ovos, leite, carne e outros alimentos de origem animal. Contém muita proteína e gordura, especialmente o teor de ácidos gordos insaturados é muito elevado. Os amendoins podem fortalecer os intestinos, isto porque os amendoins entram no meridiano do baço, têm o efeito de nutrir o estômago e despertar o baço, alisar os intestinos e humedecer a secura. O ácido fítico único, os esteróis vegetais e outras substâncias especiais presentes nos amendoins aumentam a resistência do trato intestinal. Comer 5D6 amendoins diariamente fortalecerá os intestinos. Amendoins cozidos com água, a nutrição não será destruída, mas também fácil de absorver. 3, fungo preto: limpeza intestinal “clockwork”. O fungo preto é um famoso tesouro da montanha, comestível, medicinal, complementar, o povo chinês na mesa por um longo tempo, com reputação de “carne vegetariana”, o mundo é chamado de “tesouro preto chinês”. O fungo preto contém gel vegetal, pode ser adsorvido num curto período de tempo no trato intestinal das “toxinas”, e será descarregado do corpo, para desempenhar o papel de “lavagem” do trato intestinal. O fungo preto frio para comer o mais nutritivo, basta adicionar temperos de acordo com o gosto pessoal e misturar bem. 4, tofu konjac: luz intestinal “energia”. Konjac tem uma variedade de efeitos terapêuticos, tem um alto valor alimentar, pode ser cozinhado sozinho, também pode ser acompanhado por outros pratos para comer, gosto fresco e saboroso. O tofu konjac contém um feixe de fibra de hidrogel, pode promover grandemente o peristaltismo intestinal, reduzir a pressão intestinal. Além disso, a fibra alimentar pode formar uma película protetora na parede intestinal, encurtar o tempo de permanência dos alimentos e remover os resíduos da parede intestinal. As fatias de tofu konjac, cozidas em água salgada durante 2 minutos e depois pescadas, em lume brando e em lume brando, que libertarão todos os nutrientes, beberão sopa facilmente absorvida pelo organismo. 5, sangue de porco: ajuda a desintoxicação intestinal. Sangue de porco, rico em vitamina B2, vitamina C, proteínas, ferro, fósforo, cálcio, niacina e outros nutrientes. A proteína plasmática no sangue de porco é quebrada pelo ácido gástrico no corpo, resultando em uma desintoxicação, decomposição de limpeza intestinal, pode ser invadida com o corpo da poeira, partículas de metal nocivas na reação quimiossintética, toxinas fáceis fora do corpo. A exposição a longo prazo a poeiras tóxicas e nocivas, especialmente os condutores de veículos de condução diária, devem comer mais sangue de porco. Além disso, o sangue de porco é rico em ferro, anemia e palidez melhorou o papel da desintoxicação é o alimento ideal. 6, mel: laxante, beleza. Solução de beleza intestinal. O mel pode fazer o trato intestinal “e cor”, porque contém aminoácidos, vitaminas, pode promover o ciclo virtuoso do corpo. O magnésio, o fósforo, o cálcio e outros nutrientes do mel regulam o sistema nervoso e proporcionam um bom ambiente de repouso para os intestinos. Tomar uma colher de mel em água para beber pode alcançar o efeito de laxante, beleza. 7, iogurte: promove a digestão intestinal. O iogurte é um produto lácteo fermentado semi-fluido, devido ao seu teor de ácido lático com um sabor azedo suave, pode ajudar o corpo a digerir melhor e a absorver os nutrientes do leite. Atualmente, existem muitas variedades de produtos de iogurte no mercado, incluindo iogurte coalhado, mexido e tipo sumo com diferentes sumos de fruta, que é doce e azedo e se adapta aos diferentes gostos de várias pessoas. Independentemente do tipo de iogurte, a sua caraterística comum é o facto de conter bactérias do ácido lático. Os lactobacilos podem manter o equilíbrio ecológico da flora intestinal, formando uma barreira biológica para inibir a invasão de bactérias nocivas no trato intestinal. Os lactobacilos também produzem grandes quantidades de ácidos gordos de cadeia curta para promover o peristaltismo intestinal, prevenindo assim a obstipação. Uma variedade de enzimas contidas no iogurte também pode promover a digestão e a absorção. Beber um copo de iogurte entre as refeições pode equilibrar a flora intestinal e promover a digestão e a decomposição intestinal.