Wang Yanling, vice-director do departamento de psicologia do Hospital da Amizade China-Japão, diz que todos têm emoções negativas, mas algumas pessoas não lidam com elas da forma correcta e acabam por magoar os outros e a si próprios. Se encontrar pessoas no trabalho que estão em modo “rant”, não seja tetas por tetas. É melhor ajudar activamente a resolver o problema e dar feedback uns aos outros sobre o que fizemos para resolver o problema em tempo útil, de modo a ajudar a eliminar o pânico e a raiva das pessoas. Como as temperaturas continuam a subir, muitas pessoas estão em modo de humor quente e rabugento. Wang Yanling, vice-director do departamento de aconselhamento psicológico do Hospital da Amizade China-Japão, diz que todos têm todo o tipo de emoções negativas, mas algumas pessoas simplesmente não conseguem lidar com elas da forma correcta e acabam por magoar os outros e a si próprios. Ela recomendou algumas formas de controlar as emoções: “frio”, beber alguma água ou bebidas frias, soprar vento, primeiro para baixar a temperatura, o humor vai sentir-se menos irritável. “Fragrância”, transportar alguns óleos essenciais calmantes ou incenso no seu corpo, tais como limão ou hortelã-pimenta. “Quando se sentir irritado, fale com alguém para aliviar o seu stress. Se encontrar pessoas no trabalho que se encontram em modo “rant”, é melhor não ser conflituoso, mas sim ajudar activamente a resolver o problema e dar feedback sobre o que estamos a fazer para resolver o problema, o que ajudará a eliminar o pânico e a raiva.