Quais são os venenos das cinco vísceras? Na medicina chinesa, existem muitas toxinas no nosso corpo, e qualquer substância que não possa ser eliminada do corpo em tempo útil e que tenha efeitos adversos no nosso corpo e na nossa mente pode ser chamada de “veneno”, como a estase de sangue, a humidade da fleuma, a frieza, a acumulação de alimentos, a depressão do qi e o fogo. Quando estas toxinas se acumulam nos cinco órgãos, aceleram o envelhecimento dos cinco órgãos e, em seguida, a pele, os tendões, os músculos e os nervos que são alimentados pelos cinco órgãos também envelhecem com eles. Embora as toxinas estejam profundamente escondidas, elas ainda deixam vestígios na superfície do corpo, e a aparência diferente representa onde as toxinas estão escondidas. Agora, temos que descobrir onde as toxinas estão escondidas e expulsá-las do corpo o mais rápido possível. Se o fígado tiver toxinas em: 1, a superfície das unhas tem sulcos elevados ou depressão descendente. A medicina chinesa acredita que “o fígado é o tendão principal”, as unhas são parte do “tendão”, portanto, as toxinas se acumulam no fígado, haverá sinais óbvios nas unhas. 2, hiperplasia da mama, inchaço da mama pré-menstrual e dor aumentaram significativamente. As glândulas mamárias pertencem à rota do meridiano do fígado na chave, uma vez que o meridiano do fígado “veneno” existe, hiperplasia mamária imediatamente produzida, especialmente no sangue menstrual está prestes a ser descarregada, será devido à plenitude do sangue e tornar-se inchaço e dor óbvia. 3, depressão emocional. Fígado é os órgãos emocionais do corpo, uma vez que o fígado não pode ser descarregado em tempo hábil, bloqueando o funcionamento do gás, irá produzir óbvio mau humor. 4, enxaqueca, acne nas laterais do rosto e cólicas menstruais. Ambos os lados do rosto e do abdómen, é o meridiano do fígado e o seu parceiro meridiano da vesícula biliar “três quartos de um acre”, uma vez que a desintoxicação do fígado não é suave, o seu próprio quintal será o primeiro incêndio. Como desintoxicar mais suavemente 1, comer alimentos verdes. De acordo com a teoria dos cinco elementos da medicina chinesa, os alimentos verdes podem aceder ao qi do fígado, desempenhar um papel muito bom no fígado, depressão, aliviar o papel das emoções, pertencem a ajudar os alimentos de desintoxicação do fígado. Especialistas em medicina chinesa recomendam laranjas verdes ou limões, com a pele feita de suco de laranja verde ou água de limão, beber diretamente sobre o bem. 2, bagas de goji para aumentar a tolerância do fígado. Para além da desintoxicação, também deve aumentar a capacidade do fígado para resistir às toxinas. Este alimento é o primeiro goji berries, tem um papel muito bom na proteção do fígado, pode aumentar a tolerância do fígado de toxinas. Comer para mastigar e comer o melhor, comer um pequeno punhado todos os dias. 3, pressione os pontos-chave de desintoxicação do fígado. Isto refere-se ao ponto Tai Chong, localizado na depressão na parte de trás do pé antes da união do primeiro e segundo ossos metatarsais. Pressionar e amassar com o polegar durante 3 a 5 minutos e sentir uma ligeira dor e inchaço. Não usar demasiada força e pressionar ambos os pés alternadamente. 4, método de desintoxicação das lágrimas. Em comparação com os homens que nunca choram, as mulheres vivem mais tempo, o que não se pode dizer que tenham uma relação com as lágrimas. A medicina chinesa há muito tempo tem esse entendimento, e também confirmado pela medicina ocidental. As lágrimas, enquanto fluido excretor, tal como o suor e a urina, contêm de facto algumas toxinas bioquímicas que são prejudiciais ao organismo. Por isso, quando se sentir mal, quando se sentir ofendido, quando se sentir deprimido, chore. Para aqueles que são “felizes”, ver um filme triste numa tarde de fim de semana e deixar as lágrimas correrem com o enredo é também uma forma de desintoxicação ativa. Se o coração tem toxinas que se manifestam em 1, úlceras na língua. A medicina chinesa acredita que a língua e o coração têm a relação mais próxima, por isso as úlceras na língua, geralmente consideradas como o coração tem fogo interno, ou veneno de fogo. 2, acne na testa. A testa é o coração sob a jurisdição de um género, o fogo do coração torna-se veneno de fogo, este género vai ferver, por isso há um monte de espinhas. 3, insónia, palpitações. O coração está em trabalho ininterrupto, quando o veneno de fogo permanece no coração e não pode ser eliminado, o sono não será pacífico. 4. aperto ou formigamento no peito. A estagnação do sangue no coração é também um tipo de toxina, como um engarrafamento na autoestrada, quanto mais leve for o aperto no peito, mais pesado aparecerá o formigueiro. Como desintoxicar mais suavemente 1, comer desintoxicação amarga. Em primeiro lugar, o núcleo da semente de lótus, tem um sabor amargo, pode dispersar o fogo do coração, embora haja frio, mas não danifica o yang qi do corpo, por isso sempre foi considerado o melhor para resolver o coração do calor da comida. Pode usar chá de núcleo de semente de lótus, pode querer adicionar algumas folhas de bambu ou alcaçuz cru, pode aumentar o efeito de desintoxicação do núcleo de semente de lótus. 2, pressione os pontos-chave de desintoxicação do coração. Este ponto refere-se ao ponto Shaofu, localizado na palma da mão, entre o 4º e o 5º metacarpo, entre o dedo mindinho e a ponta do dedo anelar quando se fecha o punho. Para pressionar este ponto, pode ser necessário usar alguma força, alternando entre as mãos esquerda e direita. 3, desintoxicação diurética do feijão mungo. O feijão-mungo pode ser diurético, uma abordagem de limpeza de calor para dissolver e descarregar o coração de toxinas, mas comer feijão-mungo na forma líquida, como pasta de feijão-mungo ou sopa de feijão-mungo, bolo de feijão-mungo será menos eficaz. A melhor altura para desintoxicar o coração entre as 11 e as 13 horas do meio do dia é a altura mais forte para o coração, por isso pode comer alimentos que protegem o coração e ajudam a desintoxicação, tais como Poria, nozes, soja, sementes de sésamo preto, jujubas e sementes de lótus. Se o baço tiver toxinas, o rosto apresenta manchas de cor comprida. As mulheres com manchas geralmente têm um sistema digestivo mais fraco. 2, leucorreia excessiva. O baço é responsável pela drenagem da humidade do corpo, e se houver demasiada humidade para além da capacidade do baço, haverá humidade excessiva no corpo, e o aumento da leucorreia é uma das manifestações. 3. acumulação de gordura. A gordura na medicina tradicional chinesa tem outro nome: humidade da fleuma, é devida à má função digestiva do baço, não pode ser atempadamente eliminada do corpo e produzir toxinas. A perda de peso eficaz deve ser feita em torno do tema do restabelecimento do metabolismo normal da humidade da fleuma no baço e no estômago, caso contrário, irá recuperar. 4, hálito óbvio, borbulhas ou úlceras à volta dos lábios. Quando as toxinas do baço não podem ser descarregadas do corpo, a acumulação de toxinas encontra uma oportunidade para sair destes locais. Como desintoxicar mais suavemente 1, comer ácido para ajudar a desintoxicação do baço. Por exemplo, umeboshi, vinagre, que é o melhor alimento usado para dissolver elementos de intoxicação alimentar, pode melhorar a função digestiva do estômago e intestinos, de modo que as toxinas nos alimentos no menor tempo possível fora do corpo. Ao mesmo tempo, a comida azeda também tem o efeito de fortalecer o baço, pode ser muito bom para jogar efeito “comida anti-drogas”. 2, pressione os pontos de desintoxicação do baço. Isso se refere ao ponto Shangqiu, a localização do tornozelo na frente da parte inferior da depressão, com os dedos para amassar o ponto, para manter a sensação de acidez pode ser, cada vez por cerca de 3 minutos, alternando entre os dois pés para fazer. 3, caminhar após as refeições. O exercício pode ajudar o baço e a digestão do estômago, acelerar a velocidade de descarga de toxinas, mas precisa de aderir a longo prazo, o efeito será melhor. O melhor tempo de desintoxicação para o baço Após as refeições é o mais fácil de produzir toxinas, alimentos se não for oportuna digestão ou absorção, as toxinas vão se acumular muito. Além de caminhar após as refeições, porque o sabor doce do baço, você também pode comer 1 fruta 1 hora depois de comer, para ajudar a fortalecer o baço, desintoxicação Se os pulmões têm toxinas manifestadas em 1, a pele está enferrujada, escura. A medicina chinesa acredita que os pulmões gerem a pele de todo o corpo e que o facto de a pele estar húmida e clara depende do bom funcionamento dos pulmões. Quando há mais toxinas nos pulmões, as toxinas serão depositadas na pele com os pulmões, fazendo com que a tez pareça disforme. 2) Prisão de ventre. A medicina chinesa acredita que os pulmões e o intestino grosso são um conjunto de sistemas, quando há toxinas nos pulmões acima, haverá assoreamento anormal nos intestinos abaixo, e ocorrerá prisão de ventre. 3. sentimental e facilmente triste. As toxinas nos pulmões interferem com o funcionamento do qi e do sangue nos pulmões, de modo que os pulmões não podem normalmente suavizar o peito do sentimental abafado e suprimido. Como desintoxicar mais suavemente 1, o rabanete é o alimento de desintoxicação dos pulmões. Aos olhos da medicina chinesa, o intestino grosso e os pulmões da relação mais próxima, o grau de toxinas de descarga pulmonar depende se o intestino grosso é suave, rabanete pode ajudar o intestino grosso para excretar fezes persistentes, comido cru ou misturado no gaspacho pode ser. 2, Lírio para melhorar a capacidade anti-drogas dos pulmões. Os pulmões sempre não gostaram de secura, no caso de secura, facilmente levam ao acúmulo de toxinas. Cogumelos, lírios têm um efeito muito bom de nutrir os pulmões e nutrir Yin, pode ajudar os pulmões a lutar contra toxinas, o consumo de tempo de processamento não deve ser muito longo, caso contrário, o suco no lírio será reduzido, o efeito do antivírus a ser muito reduzido. 3, pressione os pontos-chave de desintoxicação dos pulmões. Pontos favoráveis para os pulmões é o ponto Hegu, localização nas costas da mão, entre o 1º e 2º ossos metacarpianos, quando o 2º lado radial do osso metacarpiano do ponto médio, você pode usar o polegar e o indicador beliscar esta parte, pressione com força. 4, desintoxicação por transpiração. Os pulmões gerem a pele, por isso um suor doloroso, deixa o suor eliminar as toxinas do corpo, fará com que os nossos pulmões se refresquem. Além do exercício, os métodos de transpiração também podem ser banhos quentes, água do banho antes de adicionar um pouco de gengibre e óleo essencial de hortelã-pimenta, de modo que a secreção de suor mais livremente, descarregando toxinas nas profundezas do corpo 5, respiração profunda. Cada vez que se respira, há gases residuais nos pulmões que não podem ser descarregados, estes gases residuais em comparação com o ar fresco e rico em oxigénio, mas também uma espécie de toxina. Apenas algumas respirações profundas podem reduzir os resíduos de gás no corpo. Melhor altura para desintoxicar os pulmões A altura mais forte para os pulmões é entre as 7h e as 9h da manhã, altura em que é melhor poder desintoxicar através do exercício. O jogging e outros exercícios aeróbicos quando os pulmões estão mais fortes podem reforçar a capacidade dos pulmões para expelir toxinas. Se os rins tiverem toxinas que se manifestam em 1, baixo fluxo menstrual, ou períodos curtos, de cor escura. A produção e o desaparecimento da menstruação é um sinal de que a função renal é forte, se houver muitas toxinas nos rins, o sangue menstrual será reduzido. 2. edema. Os rins gerenciam a operação de fluidos no corpo, e depois que os rins acumulam toxinas, a capacidade de descarregar o excesso de fluidos é reduzida e ocorre edema. 3, acne no maxilar. A área da mandíbula do rosto é governada pelos rins, e quando a desintoxicação dos rins é insuficiente, o excesso de toxinas se manifestará na área da mandíbula. 4, fácil de se cansar. As toxinas no corpo consomem a energia dos rins, e os rins fornecem menos energia, por isso há fadiga corporal, fadiga e sono, e fraqueza nos membros. Como desintoxicar mais suavemente 1, alimento de desintoxicação renal: melão de inverno. O melão de inverno é rico em sumo, depois de entrar no corpo, estimula os rins a aumentar a urina, descarregando as toxinas do corpo. Quando consumido com sopa de melão de inverno ou salteado, o sabor é o mais leve possível. 2, alimento antitoxina renal: inhame. Embora o inhame possa nutrir muitos órgãos ao mesmo tempo, mas, em última análise, para tonificar o rim, comer inhame com frequência pode melhorar a função de desintoxicação dos rins. O inhame depenado é uma boa maneira de comer, com o inhame “misturado” com caramelo, o efeito tónico anti-tóxico dos rins será aumentado em conformidade. 3, pressionar o ponto de desintoxicação do fígado: ponto Yongquan. Este é o ponto mais baixo do corpo, se o corpo humano é um edifício, este ponto é a saída dos canos de esgoto, muitas vezes esfregá-lo, o efeito de desintoxicação é óbvio. A localização do ponto Yongquan na parte inferior do pé no primeiro 1/3 (calculado excluindo os dedos), este ponto é mais sensível, não use muita força, uma pequena sensação pode ser para pressionar o lado da amassadura é bom, últimos 5 minutos ou mais. A melhor altura para desintoxicar os rins A altura mais adequada para desintoxicar os rins é entre as 5 e as 7 horas da manhã, o corpo depois de uma noite de reparação, de manhã as toxinas estão acumuladas nos rins, por isso é melhor levantar-se de manhã com um copo de água pura, lavar os rins e expulsar as toxinas do corpo.