Perturbação da articulação temporomandibular [medidas de cuidados de saúde] evitar a abertura excessiva da boca e morder alimentos demasiado duros. Zhuo Shao Yang, Departamento de Cirurgia Oral e Maxilofacial, Hospital Estomatológico da Universidade de Shandong, altera o hábito de mastigação parcial e presta atenção à oclusão equilibrada dos dentes posteriores bilaterais. Prestar atenção ao calor da zona das articulações, evitar o vento frio que sopra diretamente em frente da zona do ouvido no inverno e manter-se afastado do vento do ar condicionado no verão. Reparar os dentes em falta o mais rapidamente possível. Prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, manter um bom humor, não ter depressão excessiva, irritabilidade, etc. Se se verificar uma limitação óbvia da abertura da boca, dor na zona das articulações ao abrir e fechar a boca ou estalidos nas articulações, deve dirigir-se atempadamente ao hospital. Corrigir o mau hábito de cerrar os dentes em tempos normais e quando se está nervoso. Shandong University Stomatological Hospital/Shandong Provincial Stomatological Hospital Oral Surgery Clinic Tel: 0531-88382840 My personal WeChat nihaoweixin2012. Sina microblogging: shandong university stomatological hospital Zhuo Shao Yang. Endereço: No. 44-1, West Culture Road, Lixia District, Jinan.