1. a amamentação deve ser feita o mais cedo possível após o parto. 2. prestar atenção à limpeza dos mamilos e à remoção da sujidade acumulada na boca das condutas de leite. Prevenir e tratar activamente a ruptura de mamilos. Mantenha os seus seios limpos para prevenir infecções bacterianas. 3.Mothers deve desenvolver o hábito de auto-massagem dos seus seios. O método: uma mão segura o peito, a outra mão quatro dedos juntos, ao longo dos canais de leite, até ao mamilo massajar suavemente, pentear e acariciar, ao mesmo tempo que levanta suavemente o mamilo várias vezes com a mão, a fim de expandir o tubo de saída do mamilo. Se os seus seios se sentirem inchados e doloridos, ou se houver caroços nos seus seios, as pinceladas podem ser mais pesadas. 10 a 15 minutos é suficiente de cada vez. 4. se o bebé não for capaz de sugar ou se o bebé comer pouco mas produzir muito leite, usar uma bomba de leite para sugar todo o leite. 5. a lactação deve ser moderada. Evitar consumir grandes quantidades de alimentos ricos em gordura e nutrientes a curto prazo e comer menos alimentos quentes para evitar o espessamento do leite e a estagnação. 6. manter um humor relaxado e assegurar um sono suficiente.