As úlceras bucais estão largamente relacionadas com a qualidade da saúde do indivíduo, por isso é improvável que possam ser completamente evitadas, mas a incidência ainda pode ser reduzida se os factores desencadeantes forem evitados na medida do possível. As medidas específicas são: 1. prestar atenção à higiene oral, evitar danos na mucosa oral, evitar alimentos picantes e estímulos locais. 2.Keep o seu humor relaxado, optimista e alegre, evita coisas e ansiedade. 3.Ensure tempo de sono suficiente e evitar fadiga excessiva. 4, prestar atenção à regularidade da vida e à nutrição equilibrada, desenvolver certos hábitos intestinais para evitar a obstipação.