Os factores de susceptibilidade de cancro colorrectal incluem: aumento da idade, masculino, factores ambientais, obesidade, diabetes, dieta rica em gorduras, sentar a longo prazo, ingestão insuficiente de fibras, tabagismo e abuso de álcool, e doenças inflamatórias intestinais. Para prevenir e tratar o cancro colorrectal, é necessário desenvolver bons hábitos de vida. O primeiro é deixar de fumar e limitar o álcool. O processo de combustão do tabaco irá produzir muitas substâncias tóxicas e nocivas, que podem induzir a ocorrência de cancro colorrectal, cancro do pulmão e muitos outros tumores malignos. Em segundo lugar, o controlo de peso e a actividade física regular. Em segundo lugar, devemos prestar atenção à obstipação. Uma permanência demasiado longa das fezes na luz intestinal irá aumentar o tempo de contacto entre as toxinas nas fezes e na mucosa intestinal, e o cancro irá ocorrer. Algumas pessoas pensam que o consumo oral de aloé vera ou beber chá pode melhorar a obstipação, de facto, estes produtos podem levar à melanose intestinal devido à acumulação de antraquinonas na parede intestinal, e a melanose intestinal é um dos culpados do cancro colorrectal. Além disso, devemos prestar atenção ao tratamento regular e ao acompanhamento rigoroso da diabetes e das doenças inflamatórias intestinais. (1) Ajustar a estrutura dietética e consumir alimentos mais facilmente digeríveis com altas proteínas, altas vitaminas e baixas gorduras, porque a dieta gorda irá aumentar a concentração de ácidos biliares no intestino, e a alta concentração de ácidos biliares tem um efeito de estimulação do cancro. Peixe, carne magra e produtos lácteos pobres em gordura devem ser utilizados em vez de carne com demasiado óleo animal, e os métodos de cozedura devem ser principalmente cozidos e cozidos a vapor em vez de fritos. (2) Devemos comer mais vegetais frescos, frutas e alimentos ricos em oligoelementos, especialmente vegetais verdes ricos em vitamina A e C, cogumelos, fungos, cogumelos shiitake e assim por diante. Recomenda-se o consumo de farelo de aveia rico em fibras, o que pode reduzir a permanência de substâncias cancerígenas no tracto intestinal, e o consumo de mel, iogurte, etc. Tem sido relatado que comer 6 fatias de alho por semana pode reduzir a possibilidade de cancro colorrectal. (3) Comer menos alimentos em pickles e fumados, tais como bacon, peixe em conserva, presunto, vegetais em pickles, tofu bolorento, tofu fedorento, etc., ou alimentos grelhados e fritos a alta temperatura. Os alimentos em conserva contêm nitrosaminas cancerígenas, e os alimentos ricos em proteínas irão produzir aminas heterocíclicas após altas temperaturas ou frituras profundas, todas elas com efeitos cancerígenos óbvios.