O aparecimento da acne está relacionado com uma variedade de factores tais como a emoção, dieta, estado psicológico, infecção, endocrinologia e metabolismo. Portanto, cuidados abrangentes em termos de psicologia, dieta e vida diária podem prevenir a ocorrência de acne, melhorar a eficácia clínica da acne, e reduzir as complicações da acne. A. Cuidados psicológicos A acne ocorre no rosto e tem uma variedade de lesões, afectando assim seriamente a beleza. Após a doença, os doentes ficam psicologicamente sobrecarregados e podem ter ansiedade e depressão. Por conseguinte, é importante para os pacientes com uma pesada carga psicológica fornecer explicações ao paciente e encorajamento positivo para o tratamento da acne. Os pacientes devem manter o optimismo e a confiança no tratamento, para que possam cooperar activamente com o tratamento de modo a obter o melhor efeito de tratamento. Em segundo lugar, a investigação sobre os cuidados dietéticos mostra que a ocorrência de acne está relacionada com o consumo excessivo de alimentos gordurosos, doces e estimulantes picantes. Por conseguinte, os doentes com acne devem prestar atenção à sua dieta diária e limitar adequadamente a ingestão de alimentos oleosos, picantes, doces e outros alimentos. Os alimentos a serem restringidos incluem: (1) alimentos ricos em gordura e cerosos, tais como carnes gordas, queijo, salsichas, leite, bacon, frituras, chocolate, etc.: (2) alimentos ricos em açúcar, tais como doces, pão, snacks doces, etc.; (3) xenobióticos, tais como peixe, camarão, conchas aquáticas, etc. Uma dieta picante pode também agravar a acne, pelo que o vinho (especialmente o vinho branco) e a malagueta devem ser proibidos, e adjuvantes como a pimenta e a mostarda devem ser utilizados com parcimónia. Além disso, os seguintes alimentos são bons para a recuperação da acne: (1) alimentos que melhoram a microcirculação, tais como espinheiro, bananas, mel, malte, fungos pretos, etc.; (2) alimentos que melhoram a resistência da pele, tais como fígado animal, amendoins, lírios, sementes de coix, etc. (3) alimentos ricos em vitaminas que inibem a oleosidade da pele, tais como vários tipos de sumos de fruta fresca, rabanetes, tomates, pepinos, aipo e outros vegetais; (4) alimentos com poder anti-infeccioso, tais como melão de inverno, loofah ④ alimentos com poder anti-infeccioso, tais como melão de inverno, loofah, feijão-mung, feijão adzuki, uvas, etc. As substâncias nocivas nas lesões podem ser espremidas nos tecidos circundantes para induzir e agravar a inflamação. Apertando as lesões cutâneas no triângulo de perigo, as bactérias podem também ser retrógradas ao cérebro através do seio cavernoso, levando a uma infecção intracraniana. 2. Prevenir a obstipação e manter as fezes abertas. As fezes secas podem promover e agravar a ocorrência de acne. Por conseguinte, manter as fezes abertas é conducente à regressão da acne. 3. Manter a estabilidade emocional e o sono adequado O sono adequado e o bom humor podem melhorar a imunidade do corpo, contribuindo assim para a melhoria e recuperação da acne. 4.Other Os pacientes com acne devem utilizar os cosméticos de forma selectiva. Evitar a utilização de cosméticos oleosos para evitar entupir os poros e agravar a acne. Evitar aplicar erradamente alguns produtos de tratamento capilar, tais como óleo capilar, laca, mousse, etc., no rosto para induzir a acne. Em estações ou ambientes quentes e húmidos, deve tentar reduzir a quantidade de secreção de glândulas sudoríparas para aliviar a acne. Os doentes com acne devem também proteger-se do sol. Quarto, a limpeza da pele A limpeza da pele é uma parte importante do tratamento da acne porque uma limpeza razoável da pele pode desempenhar um bom papel de apoio no tratamento da acne. Pelo contrário, os cuidados errados não só agravam a acne, como são provavelmente a principal causa do desenvolvimento da acne. Os doentes com acne devem lavar o rosto com água morna, não demasiadas vezes, e escolher um produto de limpeza de pele razoável. A escolha de um produto de limpeza da pele é crucial. Por um lado, pode remover escamas, suor e excesso de sebo da superfície da pele, mas por outro lado, o uso impróprio de produtos de limpeza pode desencadear “acne cosmética”. O produto de limpeza ideal deve ser um produto suave que não cause pontos negros e acne, e que não seja irritante e não sensibilizante. Não só remove a secreção sebácea excessiva, mas também inibe o crescimento de bactérias na superfície da pele e não causa perturbação da flora normal. Estudos demonstraram que a aplicação de produtos de limpeza para limpeza e banho pode tratar ou reduzir a acne ligeira a moderada em adolescentes. Utilizaram a limpeza facial Soothe & Soap, 2 vezes/d, e o banho Soothe & Soap, 1 vez/d, (fornecido pela Procter & Gamble), e observaram 150 pacientes, 100 no grupo de limpeza facial e 50 no grupo de banho, e avaliaram a eficácia à 1, 2, 4, e 8 semanas após a aplicação, respectivamente. O método de avaliação utilizado para pontuar o grau de seborreia e lesões, e depois obteve a pontuação dos sintomas, e a eficácia foi avaliada através do cálculo do índice de diminuição da pontuação dos sintomas: curado: diminuição da pontuação >90%; eficaz: diminuição da pontuação 60-89%; eficaz: diminuição da pontuação 20-59%; ineficaz: diminuição da pontuação <20%. Os resultados dos testes mostraram que 89% do grupo de limpeza facial obteve um efeito significativo ou mais, dos quais 14% foram curados; 92% do grupo de banho obteve um efeito significativo ou mais, dos quais 24% foram curados. O mecanismo de acção dos sabonetes e banhos de pele inclui uma acção de limpeza suave e não irritante; uma acção bacteriana e antibacteriana duradoura; e uma acção hidratante forte e duradoura, tornando-os ideais para a limpeza da pele em doentes com acne. A sua função desengordurante é a mesma de outros sabões, contendo activadores de superfície com componentes hidrofóbicos e hidrofílicos que dissolvem óleos e gorduras. O sabonete Skin Care é ricamente ensaboado e tem um efeito de descontaminação física. Skin Care contém Diabólico, que é na realidade uma partícula minúscula que não tolera água e forma uma camada de armazenamento na superfície da pele após a utilização, que destrói as membranas celulares das bactérias e inibe a absorção de nutrientes pelas bactérias, tendo assim um efeito de remoção de germes. Skin Care também contém 1,2% de Triclocarban, um ingrediente antibacteriano que inibe eficazmente o crescimento de bactérias gram-positivas na superfície da pele. O efeito antimicrobiano do Skin Care foi demonstrado num estudo de 132 voluntários, que mostrou que o Skin Care reduziu os níveis de bactérias em várias partes do corpo, mas que não danificou negativamente a flora natural. Os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças dos EUA seleccionaram 36 comunidades no Paquistão e randomizaram-nas para três grupos, incluindo um grupo que usava sabão antibacteriano com os mesmos ingredientes dos cuidados com a pele, um grupo que usava sabão normal (sem triclosan), e um grupo que não usava sabão, e descobriram que o grupo que usava sabão previa impetigo, diarreia, e infecções respiratórias agudas. A patogénese da acne inclui principalmente hiperqueratose dos ductos sebáceos foliculares e aumento da secreção sebácea levando à obstrução dos ductos sebáceos foliculares, proliferação de Propionibacterium acnes induzindo a inflamação local. Além disso, também podem ser utilizados sabonetes medicados disponíveis comercialmente, mas o número de lavagens faciais não deve ser excessivo. A frequência excessiva de lavagens faciais pode afectar o valor de pH da superfície da pele, aumentar a sensibilidade local da pele a estímulos, e estimular negativamente a produção excessiva de sebo, agravando o início da acne. Geralmente, é apropriado lavar o rosto não mais do que três vezes por dia. Os estudos descobriram que a utilização a longo prazo de tensioactivos neutros ou alcalinos aumentará a quantidade de P. acne na superfície da pele; o pH da superfície normal da pele é ácido (5,3 a 5,9), a chamada película protectora ácida. A lavagem com sabão alcalino aumentará o pH da pele em 1,5 a 2,0 e durará 4 a 6 horas, destruindo a barreira ácida normal. Esta rápida alteração do pH pode secar a pele e torná-la susceptível à sensibilização, bem como aumentar as hipóteses de infecção da pele. Portanto, o detergente escolhido deve ter um pH semelhante ao da superfície da pele (a maioria são detergentes não iónicos) e ser fácil de limpar, removendo o excesso de sebo enquanto evita a perda de lípidos normais. Em conclusão, os cuidados com a acne devem ser tomados como um todo, com atenção a múltiplos detalhes tais como espiritualidade, dieta e vida diária. Os cuidados razoáveis com a acne podem ser duas vezes mais eficazes no tratamento e prevenção da acne.