Se for apenas uma ligeira tensão muscular, a dor não é grave e não afecta o trabalho e a vida, desde que a causa seja removida a tempo, tal como melhorar a postura, exercitar-se de acordo com os conselhos do médico e manter-se quente, não há necessidade de tratar a tensão muscular e o sintoma pode desaparecer num curto espaço de tempo.
No entanto, a tensão muscular pode repetir-se, e se não prestar atenção aos seus hábitos de vida, sentar-se ou trabalhar durante muito tempo, etc., pode ainda induzir a tensão muscular a acontecer novamente.