A razão para isto é a seguinte: 1. o excesso de esforço, por exemplo, se o paciente fez actividades excessivas envolvendo o pescoço e os ombros e as costas antes de dormir, então durante o sono, pode continuar a causar espasmo de um grupo de músculos numa das partes acima mencionadas, o que por sua vez faz o paciente acordar com uma almofada. 2. frio, por exemplo, se o pescoço do paciente é soprado por um vento frio durante o sono, ou contactado com um objecto frio, então pode ser devido ao frio directo, levando a espasmos musculares no pescoço, o que por sua vez leva ao travesseiro do paciente. 3. A primeira coisa a fazer é ter uma boa ideia do que se está a fazer. O travesseiro não é adequado, tal como o travesseiro é demasiado alto, demasiado curto, demasiado duro, também causará as mudanças patológicas acima mencionadas, e depois conduzirá ao travesseiro.